मंदिरा बेदी ने टोंड बॉडी को मेन्टेन रखने के लिए किया वर्कआउट, देखें video

जनता से रिश्ता वेबडेसक | हेल्थ और फिटनेस मेन्टेन रखना बहुत जरूरी है और अगर आप एक सेलिब्रिटी हैं तो यह जरूरत और भी बढ़ जाती है. लेकिन कई बार घर से बाहर होने, काम में बिजी होने या ट्रैवलिंग की वजह से वर्कआउट करना मुश्किल हो जाता है. लेकिन कुछ लोग ऐसे भी होते हैं जो किसी भी हाल में अपना रूटीन ब्रेक नहीं करना चाहते और कभी भी, कहीं भी एक्सरसाइज करने का रास्ता ढूंढ ही लेते हैं. हाल ही में एक्ट्रेस मंदिरा बेदी (Mandira Bedi) ने भी अपनी एक्सरसाइज का एक वीडियो शेयर किया है जिसे देखकर लोगों की आंखे खुली रह गयी.

मंदिरा बेदी बॉलीवुड की सबसे फिट एक्ट्रेस में से एक हैं. वह अपने सोशल मीडिया एकाउंट्स पर भी रेगुलर अपने वर्कआउट के वीडियो शेयर करती हैं. हाल ही में उन्होंने अपना एक वर्कआउट वीडियो शेयर किया है जिसमें वो होटल रूम में एक्सरसाइज करते हुए नजर आ रही हैं. इस वीडियो को बहुत से लोगों ने देखा हैं और मंदिरा की प्रशंसा कर रहे हैं. मंदिरा बेदी अपनी फिटनेस का पूरा ध्यान रखती हैं. मंदिरा एक टीनएजर बच्चे की मां भी हैं, लेकिन उनकी फ्लैट बेली और परफेक्ट बॉडी देखकर आप यह बिल्कुल भी अंदाजा नहीं लगा सकते.

देखें वीडियो-

मंदिरा बेदी अपनी टोंड बॉडी को मेन्टेन रखने के लिए कठिन वर्कआउट और डाइट रूटीन फॉलो करती हैं. अपने हालिया वीडियो में मंदिरा कई तरह की एक्सरसाइज कर रही हैं, जिन्हें देखकर आप भी कभी भी कहीं भी वर्कआउट कर सकते हैं और अपने आप को फिट रख सकते हैं. वीडियो में उन्होंने जंपिंग जैक, प्लैंक, सुपरमैन, रिवर्स कर्ल जैसी कई एक्सरसाइज करने का तरीका बताया.