दिल्ली न्यूज़ delhi news: मौसम विभाग (आईएमडी) ने मंगलवार, 18 जून के लिए दिल्ली-एनसी के लिए लाल गर्मी और लू की चेतावनी जारी की है। मंगलवार को राजधानी में अधिकतम तापमान 45 डिग्री सेल्सियस तक पहुंच जाएगा। ऐसे में इस मौसम में सुरक्षा सुनिश्चित करने के लिए महत्वपूर्ण बिंदुओं का पालन करना बहुत जरूरी है। जानिए इस मौसम में क्या करें और क्या न करें। दिल्ली समेत पूरे उत्तर भारत में जबरदस्त दंगा भड़क गया है. चिलचिलाती गर्मी के बीच भारत मौसम विज्ञान विभाग (आईएमडी) ने मंगलवार 18 जून को दिल्ली के लिए गर्मी की चेतावनी जारी की है। राजधानी में अधिकतम तापमान 45 डिग्री सेल्सियस तक पहुंचने की आशंका है, जिससे लू और गर्मी से गंभीर स्थिति पैदा हो जाएगी। लहर। राष्ट्रीय आपदा प्रबंधन प्राधिकरण (एनडीएमए) के अनुसार, गर्मी असामान्य रूप से उच्च तापमान का समय है। , अधिकतम तापमान Maximum Temperatureसामान्य से अधिक है। यह गर्मी के महीनों के दौरान उत्तर पश्चिम भारत में पाया जाता है। गर्मी की लहर, जिसे हीट वेव भी कहा जाता है, आमतौर पर मार्च से जून तक और शायद ही कभी जुलाई तक होती है। एनडीएमए ने गर्मी और लू से बचाव के लिए कुछ दिशानिर्देश भी जारी किए हैं। इस दौरान आप अपना और अपने प्रियजनों का ख्याल कैसे रख सकते हैं?
जितना हो सके उतना पानी पियें। प्यास न होने पर भी पानी पियें। अगर आप गर्मी के मौसम में यात्रा कर रहे हैं तो यात्रा के दौरान अपने साथ पानी अवश्य रखें। जलयोजन के लिए मौखिक पुनर्जलीकरण समाधान (ओआरएस) का उपयोग करें। नींबू पानी, छाछ और लस्सी जैसे पेय भी उपलब्ध हैं। पानी से भरपूर खरबूजे और सब्जियाँ जैसे तरबूज, खरबूज, संतरे और अंगूर। हल्के रंग के, आरामदायक, ढीले-ढाले सूती कपड़े पहनें जो हवा को अंदर जाने देते हैं और आपको ठंडा रखते हैं। जब आप धूप में हों तो हमेशा अपने सिर को छाते, टोपी या सन वाइजर से ढकें। धूप में बाहर जाते समय जूते या चप्पल पहनें। यह संभवतः प्राकृतिकNatural, ठोस और अच्छी जगह पर रहेगा। यह सीधी धूप और गर्मी की लहरों को आपके घर में प्रवेश करने से रोकता है। इसलिए दिन के समय खिड़कियां, दरवाजे और पर्दे बंद रखें। जब आप बाहर जाते हैं तो सबसे ज़्यादा गर्मी दोपहर में होती है। सूर्य के प्रकाश के संपर्क में आने पर फैलता है, विशेषकर दोपहर 12 बजे के बीच। और अपराह्न 3 बजे
यह संक्रमण तब फैलता है जब आप दोपहर के समय बाहर निकलते हैं और कड़ी मेहनत वाले काम करते हैं।