मिशेल ओबामा ने नई किताब 'द लाइट वी कैरी' के लिए टूर खोला

मिशेल ओबामा का कहना है कि जब आप नियंत्रण से बाहर महसूस करते हैं तो आप क्या नियंत्रित कर सकते हैं, इस पर ध्यान केंद्रित करने में मदद मिलती है।

महामारी की मृत्यु और अलगाव के दौरान जिन चीजों को वह नियंत्रित कर सकती थी, उनमें नस्लीय अशांति और लोकतंत्र के लिए खतरे थे, उसके सूत के स्पूल और उसकी बुनाई की सुइयाँ थीं।

वह इस तरह की सोच को "छोटी शक्ति" कहती है, और वह अपनी नई किताब "द लाइट वी कैरी: ओवरकमिंग इन अनसर्टेन टाइम्स" में लिखती है कि बुनाई जैसे छोटे काम पर ध्यान केंद्रित करके वह चिंता, चिंता से बाहर निकलने में सक्षम थी। और पिछले कुछ परेशान करने वाले वर्षों का तनाव।

"बुनाई और अपने हाथों का उपयोग करने और कुछ बनाने के बारे में दिलचस्प बात यह है कि यह ध्यान है," पूर्व प्रथम महिला ने मंगलवार रात वाशिंगटन के वार्नर थिएटर में कहा, जहां उन्होंने पुस्तक को बढ़ावा देने के लिए एक महीने के छह-शहर प्रचार दौरे की शुरुआत की। .

"इतने सारे तरीकों से, यह एक विश्वास की तरह है," उसने कहा, एक दोस्त के साथ मंच पर बैठी, पूर्व डे-टाइम टॉक-शो होस्ट एलेन डीजेनर्स, जिन्होंने लगभग 90 मिनट की अक्सर हास्य बातचीत में श्रीमती ओबामा को शामिल किया। "यह एक ऐसी चीज है जो आपके चिंताजनक दिमाग को बंद कर देती है और आपके हाथों को संभालने देती है।"

और उसमें शक्ति निहित है, उसने कहा।

"मैं बुनना और गलत, और बुनना और गलत, और एक पंक्ति और एक पंक्ति और एक पंक्ति के बारे में सोचता हूं," पूर्व प्रथम महिला ने बुनाई में इस्तेमाल होने वाले विभिन्न टांके और तकनीकों का नामकरण करते हुए कहा। "और यदि आप इसे बनाए रखते हैं , और आप केंद्रित हैं, आपके पास एक स्वेटर है।"

मंगलवार को प्रकाशित पुस्तक में, वह अपने "व्यक्तिगत टूलबॉक्स" की सामग्री - आदतों और प्रथाओं, दृष्टिकोणों और विश्वासों, और यहां तक ​​​​कि भौतिक वस्तुओं का उपयोग करती है, जिसका उपयोग वह डर, लाचारी और आत्म संदेह की भावनाओं को दूर करने के लिए करती है।

"यह पुस्तक आपको यह दिखाने के लिए है कि मैं वहां क्या रखता हूं और क्यों, मैं पेशेवर और व्यक्तिगत रूप से मुझे संतुलित और आत्मविश्वासी रहने में मदद करने के लिए क्या उपयोग करता हूं, जो मुझे उच्च चिंता और तनाव के समय में भी आगे बढ़ने में मदद करता है," उसने परिचय में लिखा था।

पूर्व राष्ट्रपति बराक ओबामा की 58 वर्षीय पत्नी और वयस्क बेटियों मालिया और साशा की मां ने लिखा है कि किताब, उनकी तीसरी, एक कैसे-कैसे मैनुअल नहीं है, बल्कि "मेरे जीवन में क्या है, इस पर ईमानदार प्रतिबिंबों की एक श्रृंखला है।" मुझे अब तक पढ़ाया है।

"यह भी ध्यान रखें, कि जो कुछ भी मैं जानती हूं, सभी विभिन्न उपकरण जिन पर मैं भरोसा करती हूं, वे वर्षों के निरंतर अभ्यास और पुनर्मूल्यांकन के माध्यम से केवल परीक्षण और त्रुटि के माध्यम से मेरे पास आए हैं," उसने लिखा। "मैंने अपने पैरों पर सीखने में दशकों बिताए , गलतियाँ करना, समायोजन करना और पाठ्यक्रम सुधार करना जैसे मैं गया। मैं आज जहां हूं वहां तक ​​धीरे-धीरे आगे बढ़ा हूं।"

"द लाइट वी कैरी" श्रीमती ओबामा का पहला नया काम है, जो 2018 में उनके बेस्टसेलिंग संस्मरण, "बीकमिंग" के रिलीज़ होने के बाद से है, जिसकी दुनिया भर में 17 मिलियन से अधिक प्रतियां बिक चुकी हैं, जो कि पिछली प्रथम महिला या आधुनिक राष्ट्रपति द्वारा अब तक की सबसे लोकप्रिय पुस्तक है। , उनके पति सहित।

पहली महिला के रूप में, उन्होंने 2009 में व्हाइट हाउस में लगाए गए उपज उद्यान के बारे में एक किताब "अमेरिकन ग्रोन" लिखी थी।

श्रीमती ओबामा ने वाशिंगटन में दौरे की शुरुआत की और लॉस एंजिल्स में YouTube थिएटर में दौरे के बंद होने से पहले फिलाडेल्फिया के द मेट, अटलांटा के फॉक्स थिएटर, शिकागो थिएटर और सैन फ्रांसिस्को के मेसोनिक में कार्यक्रमों की योजना बनाई।

लगभग 100 साल पुराने वाशिंगटन थिएटर में मंच पर एक आलीशान बैंगनी कुर्सी पर बैठी श्रीमती ओबामा ने 2016 के चुनाव के बाद अपनी भावनाओं पर चर्चा की जिसमें उनके पति डोनाल्ड ट्रम्प द्वारा सफल हुए थे। संयोग से, ट्रम्प ने अपनी उपस्थिति के दौरान राष्ट्रपति के लिए तीसरे रन की घोषणा की।

"यदि आप लोग याद करते हैं, तो मैंने कहा, 'इस आदमी को वोट मत दो," उसने कहा, जिसका अर्थ है ट्रम्प, जिसने राष्ट्रपति के रूप में ओबामा के बहुत से रिकॉर्ड को पूर्ववत करने की कोशिश की। आठ साल, हमने जो बलिदान दिया? क्या यह शालीनता थी? यह क्या था?"

पूर्व प्रथम महिला ने परिवर्तन के अपने डर पर काबू पाने और इस अहसास पर आने पर भी चर्चा की कि वह 2008 में राष्ट्रपति पद के लिए अपने पति की इच्छा के रास्ते में खड़ी नहीं हो सकती थी। उन्होंने अपने फैसले पर वीटो शक्ति दी थी।

"अवसर इसके दूसरी तरफ है," उसने डर की बात करते हुए कहा।

उसने महामारी के बारे में भी बात की, यह कहते हुए कि उसके परिवार ने इसे सबसे बेहतर तरीके से संभाला क्योंकि वे पहले से ही व्हाइट हाउस में "बुलबुले" में रहने वाले आठ वर्षों से अलगाव के आदी थे।

उसने बताया कि पहली महिला के रूप में यह कितना कठिन था - और अभी भी है - नए दोस्त बनाने के लिए वह भरोसा कर सकती है, और अपनी बेटियों को "वयस्क" देखने में कितना मज़ा आता है क्योंकि वे कैलिफोर्निया में एक अपार्टमेंट साझा करती हैं। महामारी के दौरान लड़कियां अपने माता-पिता के साथ रहने के लिए वाशिंगटन लौट आई थीं।

साशा ने घर वापस आने से पहले मिशिगन विश्वविद्यालय में एक सेमेस्टर पूरा किया था। मालिया, जो हार्वर्ड में नामांकित थी, ने अपना वरिष्ठ वर्ष घर पर बिताया और COVID-19 के कारण एक स्नातक समारोह में गायब हो गई। तो उसके माता-पिता ने अपने पिछवाड़े में एक समारोह आयोजित किया, जो शुरुआती वक्ताओं के साथ पूरा हुआ।

"वो मैं और बराक थे," श्रीमती ओबामा ने हँसते हुए कहा। "हमने उसे बताया कि वह कितनी भाग्यशाली थी। उसने हम दोनों को पा लिया।