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इन 5 चीजों के सेवन से करें बढ़ते कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित, रखें दिल को स्वस्थ

लाइफ स्टाइल : कोलेस्ट्रॉल शरीर को व्यवस्थित रखने में बहुत मददगार होता है। लेकिन यह संतुलित मात्रा में होना चाहिए, नहीं तो यह कई समस्याओं का कारण बनता नजर आता है। कोलेस्ट्रॉल दो प्रकार के होते...

दिमाग को कैसे रखें हेल्दी

दिमाग को हेल्दी : बीमारियों से बचने के लिए हम अपनी जीवनशैली में व्यायाम और खेल के जरिए अपने शरीर का ख्याल रखते हैं और उसे फिट रखते हैं। लेकिन शरीर के ठीक से काम करने के लिए दिमाग का ठीक से काम करना...

वायरल बुखार में ये हेल्दी फूड्स आपका रखेंगे ख्याल

कुछ गलत आदत कर सकती है आपकी हड्डी को कमजोर

वजन बढ़ने से कैसे रोकें जाने असरदार उपाय

पाचन संबंधी समस्याओं से मिलेगी राहत जाने उपाय

शरीर में क्यों होती है झनझनाहट जाने

इन चीजों के साथ दही खाने से बिगड़ सकती है सेहत

किडनी-लिवर को स्वस्थ कैसे रखें

हेल्थ टिप्स: एक महीने के लिए बंद कर दें आलू खाना, इसके बाद शरीर पर होगा कुछ असर...

क्या आप भी खाते है तनाव में खूब खाना

ये पानी पिए रोज मोटापा होगा कम

80 की उम्र में भी रहे स्वस्थ

ये काम आपको रखे है मानसिक रूप से स्वस्थ