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कैंसर का खतरा होगा कम रहे फिजिकली एक्टिव
शरीर को स्वस्थ: शरीर को स्वस्थ रखने के लिए शारीरिक गतिविधि बहुत जरूरी है। मध्यम से तीव्र शारीरिक गतिविधि को जीवनशैली का हिस्सा बनाया जाना चाहिए। मध्यम से उच्च शारीरिक गतिविधि वह व्यायाम है जिससे...
26 Sep 2023 1:47 PM GMT
इन फूड्स से करे प्रजनन क्षमता में सुधार
शरीर को स्वस्थ रखने में खान-पान और जीवनशैली अहम भूमिका निभाती है। स्वस्थ आहार भी प्रजनन क्षमता बढ़ाने में अहम भूमिका निभा सकता है। प्रजनन स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए जरूरी पोषक तत्वों से भरपूर आहार...
23 Sep 2023 5:21 PM GMT