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क्या होम वर्कआउट और जिम वर्कआउट जितना प्रभावी है

लाइफस्टाइल: जिम वर्कआउट की तुलना में घरेलू वर्कआउट की प्रभावशीलता फिटनेस समुदाय में चर्चा का विषय है। दोनों विकल्पों के अपने फायदे और विचार हैं, और उनकी प्रभावशीलता विभिन्न कारकों पर निर्भर करती...