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वजन को कंट्रोल में रखें. बहुत ज्यादा वेट से घुटनों पर जोर पड़ता जानिए

सर्दियों में आर्थराइटिस का दर्द (Arthritis Pain ) बढ़ जाता है. जोड़ों में दर्द (Joint Pain) के साथ सूजन की समस्या भी परेशान करती है.