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शारीरिक एकाग्रता बनाए रखने के लिए करें ये ट्री-पोज का योगसन

शरीर को सीधा रखने, अनावश्यक झुकाव से बचने आदि के लिए शारीरिक संतुलन का ठीक बने रहना आवश्यक माना जाता है।