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फिटनेस पाने के लिए करें ये उपाय, कम कैलोरी वाला भोजन का करें सेवन; मानसिक फिटनेस पर भी ध्यान दें

जनता से रिश्ता वेबडेस्क | भागमभाग भरी इस जिंदगी में हर कोई फिट बॉडी और संतुलित वजन पाना चाहता है. हालांकि सबकी यह चाहत पूरी नहीं हो पाती और उन्हें बेडौल शरीर के साथ जिंदगी गुजारने को मजबूर होना...