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अपने बेड को ही बनाये योगासन उठने में नहीं होगी आलस

अपने बेड को ही बनाये योगासन उठने में नहीं होगी आलस

ज्यादातर लोगों की लाइफस्टाइल में ऐसी आदतें होती हैं जिनकी वजह से उन्हें तरह-तरह की समस्याएं हो जाती हैं। इन में मोटापा, थकान, शरीर दर्द और तनाव जैसी शारीरिक और मानसिक समस्या शामिल हैं। इन दोनों तरह...

19 April 2024 5:15 PM GMT
आलस्य को दूर करने के लिए ये 5 स्वस्थ आदतें अपनाएं

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स्वस्थ आदतों का पालन करने से आप खुद को फिट रख सकते हैं.

17 Jan 2022 12:15 PM GMT