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वजन घटाने के लिए कर रहें है डाइटिंग, गेहूं छोड़ खाएं रागी की रोटी

आज के समय में हर तीसरा व्यक्ति मोटापे से परेशान हैं और अपना वजन कम करने की चाहत रखता हैं। इसके लिए शारीरिक श्रम के साथ ही खानपान पर भी ध्यान देने की जरूरत होती हैं। कई लोग तो रोटी खाना ही छोड़ देते...