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व्यायाम से दूर हो सकता है हार्ट फेल होने का खतरा, जाने योगासन का सही तरीका

अच्छी सेहत के साथ ही कई रोगों से बचाव में भी व्यायाम की भूमिका साबित हो चुकी है। अब एक नए अध्ययन में यह पाया गया है कि नियमित एक्सरसाइज यानी व्यायाम करने से हार्ट फेल होने के खतरे को दूर किया जा सकता...