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काम के दौरान लगने वाली भूख को ऐसे करें शांत

ऑफिस में लोगों की 8-9 घंटे की शिफ्ट होती है। ऐसे में काम के दौरान भूख लगना स्वभाविक है। लंच के लिए घर से टिफिन तैयार कर ले जाते हैं। लेकिन अक्सर लोग छोटी-छोटी भूख को मिटाने के लिए पैक्ड फूड का सेवन...