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हाइड्रेशन को बढ़ाते हैं सेक्सी स्पिनेच

पालक को हरे अंगूर, खीरा, लाइम, पुदीना और चिया बीजों के साथ मिक्स किया जाता है. हरे अंगूर और खीरा हाइड्रेशन को बढ़ाते हैं, लाइम फ्रेशनेस देता है, जबकि चिया बीज इस स्मूदी को प्रोटीन का एक किक...