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ज्यादा ऑयली खाना खा लिया तो इसके साइड इफेक्ट से बचने के लिए करें ये 5 काम

दरअसल डीप फ्राइड फूड ट्रांस फैट और सैचुरेटेड फैट से भरा होता है जो ना सिर्फ हमारे वज़न को बढाता है बल्कि हमें कई बीमारियों की ओर भी धकेलता है.