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Diet for Healthy Heart: हार्ट को हेल्दी रखने के लिए रोजाना सेवन करें ये 5 फूड्स

आपको बता दें कि दिल को स्वस्थ रखने के लिए सोया बहुत मददगार है. यह ब्लड प्रेशर को कंट्रोल कर शरीर में कोलेस्ट्रॉल के लेवल को ठीक रखने में मदद करता है.