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बच्चों डाइट में नमक की मात्रा का विशेष ध्यान रखना जरूरी जानिए

मानव शरीर के विकास के लिए सोडियम आवश्यक तत्व है। लेकिन जिस प्रकार अधिक सोडियम की मात्रा वयस्कों के लिए हानिकारक है उसी प्रकार बच्चों के लिए भी यह नुकसानदायक है।