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पुरुषों के लिए तितली आसन के फायदे

जनता से रिश्ता वेबडेस्क।Butterfly Pose Benefits For Men: तितली आसन को करने के दौरान पैरों को तितली की तरह हिलाना होता है. इस आसन में दोनों पैरों को हाथों से पकड़कर बांधकर रखा जाता है. इस आसन में टांग...