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तेल युक्त खाना है नुकसानदेह, इसका नुकसान कर लें कम; आजमाएं कुछ खास तरीके

इन नियमों को फॉलो करने से आपको पेट दर्द, सूजन और दूसरी कई समस्याओं से काफी हद तक राहत मिलेगी.