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30 दिन तक करें ये काम, तेजी से कम होगा वजन

लाइफस्टाइल: '1 महीने में 10 किलो वजन घटाएं...।' अक्सर लोग वजन घटाने के लिए इस तरह के झांसों में आ जाते हैं। वजन घटाने के लिए जल्दबाजी नहीं, बल्कि सही तरीका जरूरी है। अगर आप क्रैश डाइटिंग या और...