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इन 5 न्यूट्रिएंट्स को डाइट में करें शामिल, कंप्यूटर से तेज दौड़ने लगेगा दिमाग, ब्रेन फॉग से मिलेगी निजात

लाइफस्टाइल: बढ़ती उम्र के साथ ही यददाश्त कमजोर होना और फोकस में कमी होना एक आम समस्या होती है। लेकिन अगर आप कम आयु में ही चीजों को भूलने लगे हैं। कुछ समझने या ध्यान केंद्रित करने में समस्या होती...