क्यों आती है तन की दुर्गंध इस परेशानी को ऐसे करे दूर जाने घरेलू टिप्स

जनता से रिश्ता वेबडेस्क | गर्मियों के मौसम में शरीर से पसीना आना नॉर्मल है, लेकिन कई लोगों के पसीने से काफी बदबू (Body Odour) आती है जिससे आसपास के लोगों को दिक्कतें होती हैं. गंदी स्मेल की वजह से सार्वजनिक स्थानों पर शर्मिंदगी का सामना करना पड़ता है. आखिर इस बदबू की जड़ क्या है और इससे कैसे छुटकारा पाया जा सकता है?

क्यों आती है तन की दुर्गंध?

जब स्किन पर मौजूद बैक्टीरिया (Bacteria) का संपर्क पसीने (Sweat) से होता है तो बॉडी से गंदी स्मेल आती है. पसीने की कोई गंध नहीं होती लेकिन बैक्टीरिया के साथ मिलने से दुर्गंध पैदा होने लगती है. स्किन के सरफेस पर मौजूद पसीने की 2 ग्रंथियों से पसीना आता है, जिनके नाम हैं एक्क्राइन (Eccrine) और एपोक्राइन (Apocrine). बॉडी स्मेल के लिए एपोक्राइन को जिम्मेदार माना जाता है.

इन चीजों को खाने से आती है पसीने में बदबू

शरीर में पसीना नैचुरल तरीके से आता है, लेकिन कुछ चीजों को खाने से तन की दुर्गंध (Body Odour) बढ़ जाती है, हालांकि बॉडी स्मेल की वजह जेनेटिक भी हो सकती है और साथ ही इससे बचने के लिए साफ सफाई भी जरूरी है.

-लहसुन

-प्याज

-ब्रॉकली

-फूलगोभी

-पत्ता गोभी

-रेड मीट

इन चीजों के सेवन से शरीर में बढ़ जाएगी बदबू

- मसालेदार चीजें

- शराब

- कैफीन

पसीने की बदबू कैसे करें दूर?

1. रात में सेब का सिरका लगाकर सो जाएं

शरीर की बदबू दूर करने के लिए आप सेब के सिरके का इस्तेमाल कर सकते हैं. इसके लिए आप एक साफ स्प्रे बोतल में 1 कप सेब का सिरका और आधा कप पानी डालकर अच्छी तरह मिलाएं और स्टोर कर लें. अब इस सेब के सिरके का मिश्रण रात में साफ और सूखे अंडरआर्म्स पर स्प्रे करें और सो जाएं. अगली सुबह गुनगुने पानी से अंडरआर्म्स साफ कर लें.

2. अंडरआर्म्स की बदबू दूर कर देगा आलू

गर्मी में पसीने के कारण आने वाली कांख की बदबू से छुटकारा पाने के लिए आलू का इस्तेमाल किया जा सकता है. इस घरेलू उपाय में आपको एक आलू को छीलकर उसका स्लाइस काट लेना है. अब इस स्लाइस को बगल पर रब करना है और करीब 30 मिनट बाद पानी से धो लेना है.

3. सेंधा नमक से पसीने की बदबू दूर करें

पसीने की बदबू दूर करने के लिए आप सेंधा नमक का इस्तेमाल कर सकते हैं. बस इसके लिए आपको नहाने के पानी में सेंधा नमक तबतक मिलाना है, जबतक कि वह पूरी तरह घुल ना जाए. इसके बाद इस पानी से नहा लीजिए. सेंधा नमक अत्यधिक पसीना आने की समस्या से राहत देता है.

4. टमाटर का रस लगाएं

तन की दुर्गंध दूर करने के लिए टमाटर का रस भी फायदेमंद है. आप एक टमाटर को ब्लेंड करके उसका रस निकाल लीजिए और फिर उसमें नींबू का रस मिलाकर 10 मिनट अंडरआर्म्स की मसाज करें. इसके बाद बगल को साफ पानी से धो लीजिए.