हल्दी हमारे शरीर के लिए काफी फायदेमंद होता है. इस में एंटीऑक्सीडेंट पाया जाता है. जो हमारे बॉडी में माौजूद वायरस को मारने में मदद करता है और डेंगू जैसे बीमारियों से दूर करता है

अदरक हमारे सभी बीमारियों को दुर को करने में मदद करता हैं. इसका उपयोग हम अपने खाने में भी करते है. अदरक में जिंजोरोल नाम का एंटी माईक्रोबियल और एं टी इंफ्लामेटरी कंपाउंड पाया जाता है. जो की डेंगू से लड़ने में मदद करता है

ओरिगैनो का उपयोग हम या तो पिज्जा में करते है या तो पास्ता में करते है, लेकिन क्या आपको पता है डेंगू के इन्फेक्शन को भी ओरिगैनो दूर करने में मदद करता है.

इसका उपयोग हम चाय के साथ-साथ खाने में भी करते है. इसमें एंटीऑक्सीडेंट्स और एंटीइंफ्लामेटरी गुणों से भरपूर होता है. ये हमे डेंगू जैसे बीमारियों से लड़ने में मदद करता है

लहसुन का इस्तेमाल हम खाने में करते है. जो काफी पॉवरफुल इम्युनिटी बूस्टर है. जो आपको सभी बीमारियों से लड़ने में मदद करेगा.