हर साल 1 से लेकर 7 अगस्त तक वर्ल्ड ब्रेस्टफीडिंग वीक मनाया जाता है, जिससे लोग इसके प्रति जागरुक हों

हर साल 1 से लेकर 7 अगस्त तक वर्ल्ड ब्रेस्टफीडिंग वीक मनाया जाता है, जिससे लोग इसके प्रति जागरुक हों

ब्रेस्टफीडिंग के दौरान माताओं को कुछ जरूरी बातों का ध्यान रखना चाहिए, जिससे मां और बच्चा हेल्दी रहे

बच्चे को ब्रेस्टफीड करवाने वाली महिलाओं को कुछ फूड्स से दूरी बना लेनी चाहिए

अगर आप बच्चे को ब्रेस्टफीडिंग करवा रही हैं तो गोभी, पत्ता गोभी और ब्रोकोली जैसी चीजों को कच्चा खाने से बचें

ज्यादा कैफीन मां और बच्चे के लिए नुकसानदायक है. इससे डिहाइड्रेशर की समस्या हो सकती है

इसके अलावा, महिलाओं को हाई मरकरी फिश खाने से भी परहेज करना चाहिए.