लौंग का इस्तेमाल सदियों से किया जा रहा है. किचन का ये छोटा सा मसाला खाने का टेस्ट कई गुणा तक बढ़ा देता है

छोटी सी दिखने वाली लौंग में कई सारे न्यूट्रिएंट्स होते हैं, जिसके कारण इसे काफी अच्छा माना जाता है
लौंग जितनी फायदेमंद है, उतने ही इसके नुकसान भी हैं. आइए जानते हैं