दिल की सेहत को दुरुस्त रखने में योग भी काम आ सकता है

भुजंगासन आएगा काम: इसे योगासन को कोबरा पोज भी पुकारा जाता है

रोजाना करें ताड़ासन: इस योग को करने से आपके हार्ट रेट में सुधार आता है