फ्लोरा सैनी का जन्म चंडीगढ़, पंजाब में एक मध्यवर्गीय हिंदू परिवार में हुआ था। उनके पिता एक सेना अधिकारी थे और उनकी माँ एक गृहिणी हैं।
अपनी आकर्षक सुंदरता और बहुमुखी प्रदर्शन के लिए जानी जाने वाली, उन्होंने दर्शकों और आलोचकों से समान रूप से कई प्रशंसाएँ प्राप्त की हैं। उन्होंने 2010 में प्रतिष्ठित उत्तराखंड रत्न पुरस्कार भी जीता है।