खाने से 30 मिनट पहले और बाद में पानी न पिएं।

सुबह खाली पेट गुनगुना पानी फायदेमंद होता है।

ज्यादा ठंडा पानी पीने से बचें, यह पाचन को प्रभावित कर सकता है।