देखे, सुबह सुबह चाय के साथ इन चीजों का भूलकर भी ना करे सेवन

जनता से रिश्ता वेबडेस्क :- ऐसा कई बार होता है कि चाय पीने के पश्चात हम कई बार ऐसी चीजों का सेवन कर लेते हैं जो हमारे लिए बिल्कुल भी अच्छा नहीं होता और सेहत पर विपरीत प्रभाव डालना प्रारंभ कर देता है।आज हम अपनी इस पोस्ट के माध्यम से आपको कुछ ऐसी चीजों के विषय में जानकारी देंगे जिनको हमें चाय के इस्तेमाल के पश्चात सेवन बिलकुल नहीं करनी चाहिए नहीं तो हम अनेक बीमारियों से ग्रस्त हो सकते हैं।तो चलिए जानते हैं-हरी सब्जियों- इसके साथ हरी सब्जियों का सेवन भूलकर भी ना करें क्योंकि हरी सब्जियों में भरपूर मात्रा में आयरन होता है और चाय के साथ सेवन आयरन के संश्लेषण को रोकने का कार्य करता है जो हमारे स्वास्थ्य के लिए उचित नहीं होता।इससे शरीर में खून की कमी,पाचन तंत्र से संबंधितपरेशानियां और भी कई घातक बीमारियां उत्पन्न हो सकती हैं।प्रोटीन युक्त आहार-प्रोटीन युक्त आहार जैसे कि अंडे,मांस,मछली,पनीर के साथ चाय का सेवन नहीं करना चाहिए ऐसा करने से सेहत पर विपरीत प्रभाव पड़ता है।आयरन युक्त आहार-आयरन युक्त आहार के साथ आपको चाय नहीं पीनी चाहीये क्युकी इसमें मौजूद टैनिन आयरन को अवशोषित कर लेता है जो शरीर को हानि पहुंचाता है।

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