जानिए, जायफल खाने से होते है ये ख़ास फायदे

जनता से रिश्ता वेबडेस्क :- जायफल बेहद स्वास्थ्य के बहुत ही लाभदायक होता है इसमें मैजुद एंटी-ऑक्सिडेंट और एंटी-बैक्टीरियल गुणों के कारण प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत बनाता है।अगर आपको अपने स्वास्थ्य से संबंधित कोई भी परेशानी होती है तो हमें कमेंट बॉक्स में बताए। हम पूरी कोशिश करेंगे की आपकी समस्या को अपने एक्सपोर्ट से डिसकस करके आपको उपचार दे।तो चलिए हमें आज के नुस्खे के बारे में बताते हैजायफल पाचन की समस्याओं जैसे पेट फूलना यह गैस बनना के लिए कारगर होता है।प्रयोग-गैस को लिए दो चम्मच जायफल पाउडर और एक-चौथाई चम्मच अदरक के पाउडर का मिश्रण बनाएं। भोजन करने से कुछ समय पहले इसका 1/8 चम्मच पाउडर हल्के गर्म पानी के साथ लें। 3-4 छोटी इलायची,सौंठ पाउडर और एक चुटकी जायफल डाल कर हर्बल चाय पीना फायदेमंद है।दस्त के इलाज-एक चम्मच खसखस,दो बड़े चम्मच चीनी,आधा चम्मच इलायची और जायफल मिला कर पीस लें।हर दो घंटे में एक चम्मच तैयार पाउडर का सेवन करें।मितली और अपच-एक चम्मच शहद के साथ 3-4 बूंदें जायफल का तेल मिला कर सेवन करने से आराम मिलता है।खांसी-जुकाम- एक कप गर्म पानी में 1/4 चम्मच जायफल मिला कर पीना या चाय बना कर पीना फायदेमंद है।

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