काली मिर्च का सेवन सर्दियों में शरीर के लिए होता है लाभदायक

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जनता से रिश्ता वेबडेस्क :    काली मिर्च का तो उपयोग किया ही होगा साथ ही कई लोगों द्वारा हर दिन इसका उपयोग किया जाता है। कोई इसका उपयोग मसालों के रूप में करता है तो कोई इसका उपयोग अन्य रूप में करता है। लेकिन क्या आप जानते हो इसका सेवन सर्दियों में शरीर के लिए कितना लाभदायक होता है। इसके सेवन से रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने में मदद करता है। शरीर से जुड़ी कई तरह की परेशानियां दूर होती है। बताया जाता है की काली मिर्च का सेवन आंखों के लिए भी काफी लाभदायक होता है। इसके अलावा बताया जाता है की अगर आप सर्दी के मौसम हर दिन गुनगुने पानी के साथ काली मिर्च का सेवन करते है तो ये कब्ज की परेशानी को दूर करने मे बेहद असरदार होती है। बताया जाता है की एक कप पानी में नींबू का रस और काली मिर्च का चूर्ण और नमक डालकर पीने से गैस व कब्ज जैसी परेशानियों मे काफी आराम मिलता है।  आज के समय में मोटापे की समस्या से हर कोई परेशान रहता है लेकिन आप प्रतिदिन सर्दी के मौसम मे सुबह खाली पेट गुनगुने पानी के साथ काली मिर्च का सेवन करते है। ये फैट कम करने काफी काफी मददगार होता है। इसके अलावा सुबह गर्म पानी के साथ कालीमिर्च का सेवन करने से शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है। सर्दी के मौसम मे काली मिर्च का सेवन करने से जुकाम की परेशानी दूर होती है।

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