आपकी त्वचा और जेब को बचाने के लिए कदम

मॉर्निंग रूटीन: क्लीन्ज़, एक्सफोलिएट, मॉइस्चराइज़ और मास्क। देर से सुबह की दिनचर्या: शुद्ध करें, टोन करें, सनस्क्रीन लगाएं, फाउंडेशन लगाएं। शाम की दिनचर्या: साफ करें, सीरम लगाएं, आई क्रीम लगाएं। रात की दिनचर्या: साफ करें, हाइड्रेटिंग सीरम लगाएं, फेस ऑयल लगाएं।

सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करने के लिए प्रत्येक उत्पाद को विद्युत मालिश और जेड रोलर्स जैसे उपयुक्त त्वचा देखभाल उपकरणों के साथ लागू किया जाना चाहिए। यह सोशल मीडिया पर सेल्फ-केयर का नवीनतम चलन है, जिसमें सैकड़ों वीडियो हैं, जिनमें से अधिकांश पर एक मिलियन से अधिक बार देखा गया है। महिलाएं अब अपने चेहरे पर 6-8 उत्पादों तक और बालों पर कम से कम चार उत्पादों को अपनी दिनचर्या के हिस्से के रूप में उपयोग करती हैं। क्या यह हमारी त्वचा और बालों के स्वास्थ्य पर ध्यान केंद्रित कर रहा है या सिर्फ जेब में सेंध लगा रहा है? सीई इस बढ़ती प्रवृत्ति के दुष्प्रभावों के बारे में त्वचा विशेषज्ञों से बात करती है।

"बाजार में कई नए मास्क हैं। प्रत्येक मुखौटा विभिन्न परिणामों का वादा करता है। परिणाम लंबे समय तक नहीं रहता है। इसलिए इसका इस्तेमाल करने से पहले यह जरूर जांच लें कि कहीं उन्हें इससे एलर्जी तो नहीं है। वही अन्य त्वचा उत्पादों के साथ जाता है; त्वचा देखभाल उत्पादों की परतें भी हानिकारक हो सकती हैं," एक त्वचा विशेषज्ञ डॉ स्वप्ना प्रिया कहती हैं। वह स्किनकेयर एप्लिकेशन उपकरणों के बारे में बोलती है और आगे कहती है: "जब तक उपकरण से कोई सुई बाहर नहीं निकल जाती, तब तक कोई समस्या नहीं होगी। अति प्रयोग है। लेकिन, कोई भी गर्मी पैदा करने वाली मशीन भी समस्या पैदा कर सकती है, इसलिए सतर्क रहना होगा।"

संवेदनशील त्वचा को सावधान रहना चाहिए, अपनी त्वचा के प्रकार को जानें और आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले क्रीमों से सावधान रहें। क्रीम, यदि समय पर नहीं लगाया जाता है और यदि उपयोग तुरंत बंद कर दिया जाता है, तो अधिक समस्याएं हो सकती हैं, त्वचा विशेषज्ञ ने संकेत दिया। उन्होंने आगे कहा, "लोग जेड रोलर्स और डर्मा रोलर्स को भी हर इस्तेमाल के बाद बिना साफ किए ही इस्तेमाल कर रहे हैं। इससे त्वचा में संक्रमण हो सकता है। इसके अलावा, रोलर्स सिर्फ एक अतिरिक्त हैं। हमें इन उत्पादों के लिए अतिरिक्त भुगतान नहीं करना है, लेकिन साधारण त्वचा और बालों की देखभाल के नियमों का पालन करना है।"

एलईडी स्किन थेरेपी भी है जो बेतुका लगता है लेकिन सोशल मीडिया पर इसे एक आश्चर्य के रूप में प्रचारित किया जाता है। सैयद शाजिया फातिमा बताती हैं कि कैसे त्वचा या बालों पर उत्पादों का उपयोग उत्पादों की गुणवत्ता और उचित तकनीक पर निर्भर करता है। वह कहती हैं, "लाल, नीले और पीले रंग के विभिन्न रंगों में एलईडी लाइट सूजन और मुंहासों को कम करने के लिए बहुत अच्छी है और इसका उम्र बढ़ने पर प्रभाव पड़ता है। चिकित्सा पर्यवेक्षण के बिना इन घरेलू उपकरणों की प्रभावकारिता और सुरक्षा बहस का विषय है।"

वह आगे कहती हैं, "चेहरे की मालिश करने वालों को अल्ट्रासोनिक की तरह त्वचा पर बहुत कोमल होना चाहिए, मुलायम ब्रिसल्स के साथ, और आप मुँहासे प्रवण, संवेदनशील या एटोपिक त्वचा वाले व्यक्ति नहीं हैं, या कोई त्वचा संक्रमण नहीं है, उन्हें उपयोग करने के लिए ठीक होना चाहिए। "

यदि अधिक मजबूत ब्रिसल्स और अधिक दबाव लागू किया जाता है, तो वे तेलंगियाक्टेसिया का कारण बन सकते हैं, जो त्वचा पर छोटी, चौड़ी रक्त वाहिकाएं होती हैं। इसी तरह, मैनुअल सिलिकॉन-आधारित शैम्पू मालिश करने वाले उस खोपड़ी को छूटने और अपने शैम्पू को समान रूप से लागू करने के लिए बहुत अच्छे हैं, बशर्ते त्वचा विशेषज्ञ ने आपको सिफारिश की है, वह कहती हैं।