साइबर टॉक: ओवरशेयरिंग से साइबर स्टॉकिंग हो सकती

सोशल मीडिया को भाषण और अभिव्यक्ति की स्वतंत्रता का एक बहुत शक्तिशाली साधन माना जाता है। यह बेजुबानों की आवाज बन गई है। दूसरी ओर, यह सेक्सिस्ट, जातिवाद, समलैंगिकता और अन्य हिंसक व्यवहारों का भी स्थान है जो पीड़ितों पर प्रतिकूल प्रभाव डालते हैं।

साइबरस्टॉकिंग इलेक्ट्रॉनिक मोड का उपयोग करके किसी व्यक्ति की बार-बार ट्रैकिंग है, यानी, सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म जैसे अवांछित फोन कॉल करना, अवांछित संदेश छोड़ना, किसी व्यक्ति की सोशल मीडिया गतिविधियों की जासूसी या निगरानी करना, इंटरनेट पर अवांछित जानकारी पोस्ट करने या धमकी देना आदि। साइबर स्टॉकिंग से भावनात्मक परेशानी होती है और पीड़ित को शारीरिक नुकसान भी हो सकता है।

साइबर स्टॉकिंग के प्रकार हैं (ए) पीड़ितों से संपर्क करने और उन्हें गाली देने के लिए नकली प्रोफाइल बनाए जाते हैं या मौजूदा लोगों को सोशल मीडिया पर कॉपी किया जाता है। (बी) चेक-इन की निगरानी: व्यवहार के पैटर्न को मापने के लिए सोशल मीडिया पर पीड़ित की गतिविधियों को करीब से देखना। (सी) स्थान खोजने के लिए सोशल मीडिया पर पीड़ितों के पोस्ट से Google मानचित्र और Google सड़क दृश्य के माध्यम से जासूसी करना। (डी) वेब कैमरा अपहरण: पीड़ित के कंप्यूटर में मैलवेयर से संक्रमित फाइलों को पेश करके और उनके वेबकैम को हाईजैक करके। (ई) जियोटैग के साथ ट्रैकिंग स्थान: चित्रों को ज्यादातर मेटाडेटा प्रारूप में चित्र के समय और स्थान के साथ जियोटैग किया जाता है। इससे शिकार करने वाले के लिए पीड़ित की जानकारी तक पहुंचने का काम आसान हो जाता है।

साइबरस्टॉकिंग से कैसे बचें?

* सोशल प्लेटफॉर्म पर सावधानी के साथ अपनी जैव जानकारी दर्ज करें।

* केवल उन ज्ञात या वास्तविक व्यक्तियों को टैग करने के लिए अनुमतियाँ सक्षम करें जिन्हें आप जानते हैं।

* अपने असली नाम का उपयोग करने से बचें; हमारा सुझाव है कि आप अपने सभी सोशल मीडिया खातों के लिए लिंग-तटस्थ स्क्रीन नाम का उपयोग करें।

* उपयोग में न होने पर हमेशा सोशल मीडिया अकाउंट से लॉग आउट करें, भले ही वह आपका निजी सिस्टम ही क्यों न हो।

* सार्वजनिक पोस्ट के बजाय निजी संदेश पर दोस्तों के साथ निजी जानकारी साझा करें।

* अपने सोशल मीडिया तक पहुंचने के लिए सार्वजनिक या साझा कंप्यूटर या स्मार्टफोन का उपयोग करने से बचें।

* उन ऐप्स से सावधान रहें जो अन्य ऐप्स पर आपकी गतिविधियों को एक्सेस या ट्रैक करना चाहते हैं।

* व्यक्तिगत जानकारी मांगने वाले कॉल या ईमेल का कभी भी जवाब न दें, जब तक कि यह वास्तविक या सत्यापित संपर्क से न हो।

* आपके साथ जुड़ने या आपके साथ बातचीत करने की कोशिश कर रहे ऑनलाइन संपर्क के खिलाफ Google रिवर्स इमेज सर्च करें।

* यदि कोई नया संपर्क कनेक्ट करने और बातचीत करने का प्रयास कर रहा है, तो हमारा सुझाव है कि आप वॉयस चैट के बजाय मैसेंजर पर वीडियो चैट करें।

सोशल मीडिया सेफ्टी टिप्स

* वेबसाइटों को एक्सेस करते समय, केवल HTTPS:// (पैडलॉक आइकन के साथ) का उपयोग करें।

* एक बड़े अक्षर और विशेष वर्णों के साथ एक जटिल पासवर्ड का प्रयोग करें। साथ ही, सभी लॉगिन (2FA) के लिए टू-स्टेप वेरिफिकेशन सेट करना सुरक्षित है।

* अपना स्थान विवरण खोजने से बचने के लिए छवियों को देखने या अपलोड करते समय अपना जीपीएस स्थान सक्षम न करें।

* छोटे लिंक पर क्लिक करते समय दुर्भावनापूर्ण हमलों से बचने के लिए, लिंक को छोटा करें और जांचें कि क्या यह फ़िशिंग लिंक है।

* केवल एंड-टू-एंड एन्क्रिप्शन मैसेंजर का उपयोग करें।

* अपने वेबकैम को कभी भी प्लग इन न रखें, वैकल्पिक रूप से उपयोग में न होने पर वेबकैम को कवर करने के लिए 'बिंदी' का उपयोग करें।

* केवल वास्तविक और ज्ञात लोगों से जुड़ें। अज्ञात लोगों के साथ हमेशा एक छिपा हुआ सुरक्षा खतरा रहेगा (वैकल्पिक रूप से, आप अपने प्रोफाइल को लॉक करना चुन सकते हैं। गोपनीयता सेटिंग्स का उपयोग करना)

* अपने सभी सोशल मीडिया, मैसेंजर और ईमेल एप्लिकेशन के लिए गोपनीयता पैरामीटर सेट करें।

* अपने स्मार्टफोन, लैपटॉप और किसी भी अन्य गैजेट को एंटी-वायरस और एंटी-मैलवेयर सॉफ़्टवेयर से सुरक्षित करें

* कभी भी संवेदनशील जानकारी को सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म (यानी, वित्तीय, लॉगिन क्रेडेंशियल और व्यक्तिगत जानकारी) पर साझा न करें क्योंकि इससे आपकी पहचान से समझौता होता है।

* सहमति को उसी तरह ऑनलाइन और ऑफलाइन दोनों तरह से प्रबंधित करें। (यानी, भाव और विचार)

* कभी भी सार्वजनिक वाई-फाई का उपयोग तब तक न करें जब तक कि आप सुनिश्चित न हों कि यह एक सुरक्षित नेटवर्क है। आपकी महत्वपूर्ण जानकारी, यदि कोई हो, को हथियाने के लिए नेटवर्क में तीसरे व्यक्ति के प्रवेश की गुंजाइश है।

* सुरक्षित तरीके से संचालित करने के लिए केवल प्रतिष्ठित स्रोतों (जैसे Google Play या Apple ऐप स्टोर) से ही ऐप्स डाउनलोड करें।

सामाजिक मंचों पर दुर्व्यवहार की रिपोर्ट करना

* https://www.youtube.com/howyoutubeworks/policies/community-guidelines/

* https://www.facebook.com/help/181495968648557

* https://help.instagram.com/165828726894770/

* https://help.twitter.com/hi/safety-and-security/report-abusive-behavior

* https://faq.whatsapp.com/general/security-and-privacy/staying-safe-on-whatsapp

* https://support.snapchat.com/en-US/article/safety-tips-resources

अगर आपको गाली दी जाती है या परेशान किया जाता है तो क्या करें

* अगर आपको लगता है कि कोई स्पाइवेयर के जरिए साइबर स्टॉकिंग कर रहा है (आपको ऑनलाइन ट्रैक कर रहा है), तो उस स्मार्टफोन का इस्तेमाल न करें; इसके बजाय, आगे संचार के लिए परिवार के किसी सदस्य का फोन उधार लें।

* अपने स्मार्टफोन को किसी सुरक्षा पेशेवर से स्पाइवेयर या हैक किए गए खातों के अन्य संकेतों के लिए जांच करवाएं।

* सोशल प्लेटफॉर्म पर किए गए दुर्व्यवहार की कॉपी अपने पास रखें।

* अपने सभी सामाजिक और ईमेल खातों के पासवर्ड तुरंत बदलें।

* व्यक्ति को ब्लॉक करने के लिए अपनी गोपनीयता सेटिंग सेट करें और फिर नेटवर्क को दुर्व्यवहार की रिपोर्ट करें (ऊपर की जांच करें)