बेंगलुरु में 77% लोग विटामिन-डी की कमी से पीड़ित

जनता से रिश्ता वेबडेस्क | बेंगलुरु: हाल ही में टाटा 1mg लैब्स द्वारा भारत के 27 शहरों में किए गए 2.2 लाख से अधिक लोगों के परीक्षणों के आंकड़ों के अनुसार, लगभग 76 प्रतिशत भारतीय आबादी विटामिन डी की कमी से पीड़ित है।

जहां कुल मिलाकर 79 प्रतिशत पुरुषों के शरीर में विटामिन डी का वांछित स्तर से कम पाया गया, वहीं महिलाओं के लिए यह आंकड़ा 75 प्रतिशत था।

वडोदरा (89 प्रतिशत) और सूरत (88 प्रतिशत) में सबसे अधिक और दिल्ली-एनसीआर में सबसे कम (72 प्रतिशत) विटामिन डी की कमी उन सभी शहरों में पाई गई जहां से डेटा एकत्र किया गया था।

दिलचस्प बात यह है कि राष्ट्रीय औसत की तुलना में युवा लोग विटामिन डी की कमी से अधिक प्रभावित पाए गए, जैसा कि टाटा 1mg डेटा के एक विश्लेषण में पाया गया। इसका प्रचलन 25 वर्ष से कम आयु वर्ग (84 प्रतिशत) में सबसे अधिक था, इसके बाद 25-40 वर्ष (81 प्रतिशत) था।

मार्च-अगस्त 2022 के बीच 2.2 लाख नमूनों के विश्लेषण के आधार पर विटामिन डी के स्तर पर अखिल भारतीय डेटा: पुरुष 79 प्रतिशत, महिला 75 प्रतिशत, 25 वर्ष से कम 84 प्रतिशत और 25-40 आयु वर्ग यह 81 प्रतिशत है।

सनशाइन विटामिन के रूप में जाना जाने वाला विटामिन डी लोगों की वृद्धि, विकास, चयापचय, प्रतिरक्षा, हड्डियों के स्वास्थ्य और मानसिक स्वास्थ्य के लिए आवश्यक है। इसकी कमी को प्रोस्टेट कैंसर, अवसाद, मधुमेह, संधिशोथ और रिकेट्स जैसे स्वास्थ्य विकारों से जोड़ा गया है।

वीपी, मेडिकल अफेयर्स, टाटा 1mg, डॉ. राजीव शर्मा ने कहा, "खाने की आदतों में बदलाव और सूर्य के प्रकाश के अपर्याप्त संपर्क के साथ एक इनडोर जीवन शैली में विटामिन डी की कमी के मामलों में भारी वृद्धि हुई है। युवा वयस्कों में बहुत अधिक प्रसार भी हो सकता है। विटामिन डी युक्त खाद्य पदार्थों जैसे गढ़वाले अनाज और तैलीय मछली की कम खपत को जिम्मेदार ठहराया। हालांकि, सूरज की रोशनी के संपर्क में मौसमी बदलाव भी एक संभावित स्पष्टीकरण हो सकता है, खासकर सर्दियों के दौरान। आहार की कमी वाली महिलाओं में अनियोजित और अनियोजित गर्भधारण से स्थिति बिगड़ सकती है। माँ और बच्चे दोनों में विटामिन डी की स्थिति।"

टाटा 1mg लैब्स के क्लिनिकल हेड, डॉ. प्रशांत नाग ने कहा, "मोटापे, मल-अवशोषण सिंड्रोम या हड्डियों के नरम होने (ऑस्टियोमलेशिया) के मामलों में विटामिन डी के स्तर की नियमित जांच की जानी चाहिए, या यदि रोगी टीबी का इलाज करवा रहा है। विटामिन नियमित पूर्ण-शरीर जांच के साथ-साथ डी स्तर की भी जांच की जा सकती है, जिसे हर छह महीने या साल में कम से कम एक बार करने की सलाह दी जाती है।पांच वर्ष से कम उम्र के शिशु और बच्चे, गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाएं, किशोर और युवा महिलाएं, लोग 65 वर्ष से अधिक आयु के, और सीमित सूर्य के संपर्क वाले लोग विटामिन डी की कमी के प्रति सबसे अधिक संवेदनशील होते हैं।"

मानव त्वचा एक प्रकार के कोलेस्ट्रॉल को होस्ट करती है जो विटामिन डी के अग्रदूत के रूप में कार्य करती है। सूर्य से यूवी-बी विकिरण के संपर्क में आने पर, यह विटामिन डी में बदल जाता है। , तैलीय मछली, रेड मीट और गरिष्ठ खाद्य पदार्थ कमी को रोकने में मदद कर सकते हैं।

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CREDIT NEWS: thehansindia