यूरिक एसिड की समस्या से निजात पा सकते हैं जाने उपाय

आज के समय में यूरिक एसिड का बढ़ना एक आम और बड़ी समस्या बन गई है. आपकी जानकरी के लिए बता दें कि यूरिक एसिड ब्लड (How to control Uric Acid) में पाया जाने वाला एक गंदा पदार्थ होता है. ये एक ऐसी स्थिति है जिसमें प्लाज्मा यूरिक एसिड का स्तर बढ़ जाता है. शरीर में यूरिक एसिड (Benefits of eating Betel Leaf) की मात्रा बढ़ने से न सिर्फ गाउट (Gout) बल्कि किडनी (Kidney Stone) की पथरी व कई बीमारियों के होने का खतरा बढ़ सकता है. ऐसे में सही खानपान पर ध्यान देना बेहद आवश्यक होता है. आपको बता दें कि रसोई का ऐसा भी एक मसाला है, जो यूरिक एसिड कम करने में सहायक है. यह मसाला है अजवाइन. तो चलिए जानते हैं कि अजवाइन की मदद से कैसे हम यूरिक एसिड की समस्या से निजात पा सकते हैं.

आपको बता दें कि अजवाइन यूरिक एसिड पर बेहद असरदार माना जाता है. इसके सेवन के लिए रोज सुबह एक गिलास पानी को उबालकर उसमें आधा चम्मच अजवाइन के दाने डाल दें. इस अजवाइन के पानी (Ajwain Water) को तब तक उबालें, जबतक कि यह उबलकर आधा ना हो जाए. इसके बाद पानी को छानकर चाय की तरह चुस्कियां लेते हुए पिएं. कुछ ही दिनों में आपको गजब का फायदा नजर आने लगेगा.

वहीं यूरिक एसिड की समस्या से निजात पाने के लिए अजवाइन के सेवन के एक और तरीके की बात करें, तो वह है कि इसे अदरक के साथ पिया जाए. इसके लिए आधा चम्मच अजवाइन में एक छोटा टुकड़ा अदरक का डालें. एक कप पानी लेकर इन दोनों चीजों को उसमें डालकर उबालें और फिर आधा सुबह और आधा शाम के समय पिएं. अदरक के एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण अपना असर दिखाते हैं और आपको यूरिक एसिड की समस्या में काफी लाभ मिलता है. इसका सेवन करने से आपको कई अन्य शारीरिक फायदे भी मिलते हैं