प्रेगनेंसी के दौरान महिलाएं अपनी ब्यूटी का ऐसे रखें ख्याल

जनता से रिश्ता वेबडेस्क। किसी भी महिला के लिए मां बनना बहुत सुखद अहसास है. हर महिला इस पल को महसूस करना चाहती है. लेकिन प्रेगनेंसी के साथ महिला के लिए कुछ मुश्किलों का सिलसिला शुरू होता है, जो डिलीवरी के बाद भी जल्दी खत्म नहीं होता.तमाम महिलाओं को डिलीवरी के बाद स्किन टेक्सचर, एक्ने, डार्क सर्कल्स, स्ट्रेच मार्क्स, हेयर फॉल और पिगमेंटेशन जैसी कई समस्याएं होती हैं.

लेकिन बच्चे की देखरेख और जिम्मेदारियों के बीच वे अक्सर खुद का खयाल नहीं रख पातीं. लेकिन याद रखिए जिस तरह परिवार की जिम्मेदारियां निभाना आपका कर्तव्य है, उसी तरह खुद का खयाल रखना भी आपकी जिम्मेदारी है. यदि आप खुद का खयाल नहीं रखेंगी तो बाकी लोगों की देखरेख भी ठीक से नहीं कर पाएंगी. पोस्ट-पार्टम के बाद यह समझना हर महिला के लिए जरूरी है कि उसके शरीर में जो भी बदलाव हो रहे हैं, ये उसके हार्मोनल बदलाव का नतीजा हैं. ऐसे में ये ब्यूटी टिप्स आपकी स्किन की तमाम समस्याओं में मददगार हो सकते हैं.

1. डिलीवरी के बाद हेयर फॉल एक कॉमन समस्या है. इसे रोकने के लिए आप हफ्ते में दो बार बालों की चंपी करें. इससे बालों को पोषण मिलता है और रूखापन कम होता है.

2. बालों को समय—समय पर मॉइस्चराइज करना भी बहुत जरूरी होता है. इसके लिए वैसे तो हेयर पैक अच्छा काम करते हैं. लेकिन अगर आप बहुत झंझट नहीं कर सकतीं तो कम से कम सप्ताह में एक बार बालों में दही जरूर लगाएं. दही आपके बालों को अच्छे से मॉइस्चराइज कर देता है.

3. स्किन के दाग धब्बे हटाने के लिए डार्क सर्कल्स की समस्या को दूर करने और स्ट्रेच मार्क्स को हटाने के लिए आलू के रस को उस जगह पर लगाएं. इससे अच्छे परिणाम मिलते हैं.

4. पिगमेंटेशन में राहत पाने के लिए 4-5 बादाम को भिगोकर छील लें और पीसकर पेस्ट बना लें. इस पेस्ट में एक चम्मच शहद और नींबू ​की कुछ बूंदें निचोड़ें और एक चम्मच दूध मिलाएं. इस पेस्ट को रोजाना रात को सोने से पहले लगाएं. ऐसा करीब एक महीने तक करें. काफी आराम मिलेगा.

5. एक्ने की समस्या को दूर करने के लिए बेकिंग सोडा बेहतरीन उपाय है. थोड़ा सा पानी डालकर इसका पेस्ट बना लें. इस पेस्ट को चेहरे पर लगाकर सूखने दें. जब यह अच्छे से सूख जाए तो चेहरे को गुनगुने पानी से धो लें.

6. इसके अलावा चेहरे को समय समय पर मॉइस्चराइज करना भी जरूरी है. इसके लिए आप मलाई—बेसन का उबटन चेहरे पर लगा सकती हैं. काफी अच्छा काम करेगा.