क्यों खास है सनस्क्रीन

गर्मी का मौसम आते ही जैसे ही आपके कपड़ों की पसंद बदल जाती है, वैसे ही मौसम के हिसाब से त्वचा की देखभाल करना भी जरूरी हो जाता है। धूप में रहने से आपकी त्वचा बेजान हो सकती है। ऐसे में इसका खास ख्याल रखना जरूरी है। सूरज की यूवी किरणें त्वचा को गंभीर नुकसान पहुंचा सकती हैं। जिससे समय से पहले बुढ़ापा, सनबर्न और यहां तक कि स्किन कैंसर भी हो सकता है।

अपनी त्वचा को सूरज की हानिकारक किरणों से बचाना बहुत जरूरी है और ऐसा करने के लिए सनस्क्रीन क्रीम का उपयोग करना सबसे प्रभावी तरीकों में से एक है। हालांकि कुछ लोगों के मन में अब भी एक सवाल है कि सनस्क्रीन में ऐसा क्या है जो त्वचा को हानिकारक किरणों से बचाने का काम करता है। इन सभी सवालों के जवाब हम आपको अगले लेख में दे रहे हैं। आइए जानते हैं इनके बारे में विस्तार से...

क्यों खास है सनस्क्रीन?

सनस्क्रीन हमारी त्वचा पर एक परत की तरह काम करती है जो हमारी त्वचा को सूरज की पराबैंगनी किरणों से होने वाले सीधे नुकसान से बचाती है। सनस्क्रीन में त्वचा को सूरज की हानिकारक किरणों से बचाने के लिए कुछ जरूरी चीजें होती हैं। जैसे जिंक ऑक्साइड, टाइटेनियम ऑक्साइड। यह हमारी त्वचा को एजिंग इफेक्ट यानी समय से पहले बूढ़ा होना और सनबर्न से बचाता है।लेकिन सनस्क्रीन का असर ज्यादातर इस बात पर निर्भर करता है कि उसमें मौजूद एसपीएस यानी सन प्रोटेक्टिंग फैक्टर क्या है। सनस्क्रीन में एसपीएफ जितना अधिक होगा, सनस्क्रीन उतना ही प्रभावी होगा। अगर आपके सनस्क्रीन में एसपीएफ की मात्रा 15 है, तो त्वचा को 15 गुना ज्यादा धूप से सुरक्षा मिलती है।वहीं अगर आप बिना सनस्क्रीन लगाए तेज धूप में निकलते हैं तो त्वचा झुलसने का खतरा 15 गुना तक बढ़ जाता है। विशेषज्ञों के अनुसार धूप से सुरक्षित रहने के लिए 30 और 50 एसपीएफ वाला सनस्क्रीन सबसे अच्छा है।

सनस्क्रीन लगाने का सही तरीका

सनस्क्रीन का अधिकतम लाभ उठाने के लिए, इसे बाहर जाने से कम से कम 10 मिनट पहले लगाएं और हर दो घंटे में इसे दोबारा लगाएं। पहले सनस्क्रीन का इस्तेमाल करना चाहिए, उसके बाद मॉइस्चराइजर का इस्तेमाल किया जा सकता है। जो लोग मेकअप करते हैं उन्हें भी सनस्क्रीन का इस्तेमाल करना चाहिए। आंखों के नीचे सनस्क्रीन लगाएं और बाहर जाएं, इससे आंखों के नीचे आई बैग नहीं बनते।

सनस्क्रीन के फायदे

सनबर्न से बचाता है।

टैनिंग कोई समस्या नहीं है।

त्वचा स्वस्थ रहती है।

स्किन कैंसर से बचाव होता है।

हाइपरपिगमेंटेशन से छुटकारा मिलता है।

मुंहासे के निशान कम करने में मदद करता है।

त्वचा की समय से पहले उम्र बढ़ने से राहत प्रदान करता है।