किन लोगों को नहीं खाना चाहिए अंडा

अंडा खाने के नुकसान (Egg Disadvantage)

1. त्वचा की समस्याए उत्पन्न होना : दोस्तों वैसे तो अंडा हम कभी भी खा सकते है लेकिन कई लोगो को यह शूट नहीं करता जिससे अंडा खाने से उनके शरीर में दाने ( Pimple ) होने लगते है ज्यादातर इसका असर चेहरे पर होता है और चेहरा दानो से भर जाता है.

2. लीवर की प्रॉब्लम वाले अंडा न खाए : अंडे के फायदे के साथ ही अंडे के बहुत सारे नुकसान भी है और खाशतौर पर जिन्हें Liver की प्रॉब्लम है क्योकि इसमें अधिक मात्रा में प्रोटीन पाया जाता है जो लीवर को हानि पहुचता है इसलिए लीवर की बीमारी वालो को अंडे के सेवन से दूर रहना चाहिए .

3. गैस की प्रॉब्लम वाले अंडा न खाए : दोस्तों जिनके पेट में गैस बनती है उन्हें अंडा नहीं खाना चाहिए या खाए तो कभी कभी क्योकि अंडा गरम होता है जिससे यह अम्ल को बढ़ाता है और पेट में भारीपन महसूस होता है इसे अधिक मात्रा में खाने से पेट में गैस बनना शुरू हो जाती है .

4. मोटापे की समस्या होना : आमतौर पर हम अंडे को अपने प्रतिदिन के भोजन में शामिल कर देते है और कुछ लोग अपने पतले शरीर को मोटा करने के लिए अंडे का सेवन करते है लेकिन दोस्तों यदि आप पहले से मोटे हो तो आपको अंडा कम से कम खाना चाहिए.क्योकि अंडे के पीले वाले भाग में वसा की मात्रा बहुत होती है जो हमारे शरीर अतिरिक्त चर्बी बढाता है और हम मोटापे का शिकार हो जाते है.