क्या खाएं कि चेहरा खूबसूरत बन जाएं?

आज के समय में खूबसूरत चेहरा सभी चाहते हैं लेकिन धूल-मिट्टी के कारण चेहरा बेजान दिखने लगता है । इतना ही नहीं चेहरे पर अनेक प्रकार की समस्या भी शुरू हो जाती हैं। जिसके कारण हमारे चेहरा खराब लगने लगता है।

चेहरे को सुंदर बनाने के लिए अधिक लोग महंगे-महंगे खरीदकर प्रोडेक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं । लेकिन चेहरे पर कोई फर्क नहीं पड़ता है इसके अलावा भागदौड़ भरी जिंदगी में काम के चलते अपने चेहरे पर ध्यान भी नहीं दे पाते हैं। प्रोडेक्ट्स में अनेक प्रकार के केमिकल्स पाएं जाते हैं, जो हमारे चेहरे की सुंदरता को निखारने की जगह और बेकार बना देते हैं।जरूरी नहीं हैं कि चेहरे के लिए प्रोडेक्ट्स का इस्तेमाल ही करें।

आइए जानते हैं क्या क्या खाएं?

गुड़

गुड़ ने केवल खाने में टेस्टी लगता है बल्कि यह चेहरे के लिए भी काफी लाभदायक है। गुड़ का सेवन करने से शरीर में जल्दी बुढ़ापा नहीं आता है साथ ही इसके प्रयोग से त्वचा भी जवां नजर आती है।

टमाटर

चेहरे की झुर्रियों से टमाटर बचाने का काम करता है इसके साथ ही टमाटर का आपको रोजाना सेवन करना चाहिए ।

ककड़ी

सुबह के समय आप ककड़ी का इस्तेमाल कर सकते हैं। यदि आपके पास ककड़ी नहीं हैं तो आप खीरे का इस्तेमाल कर सकते हैं।

छाछ

खाना खाने के बाद आप छाछ पी सकते हैं इससे चेहरे पर निखार और बालों में चमक आती है।

अखरोट

अखरोट खाने में काफी टेस्टी लगते हैं इसके साथ ही यह चेहरे के लिए भी फायदेमंद माने जाते हैं।

केला

बेजान त्वचा के लिए आप केले का इस्तेमाल कर सकते है।यह चेहरे की झुर्रियों को दूर करने में मदद करते हैं।

गाजर

गाजर न केवल सब्जियों के लिए प्रयोग की जाती है बल्कि आप चेहरे पर भी इसका प्रयोग कर सकते हैं।

मोसंबी

मोसंबी न केवल शरीर की त्वचा के लिए जरूरी है इसके अलावा यह खाने में भी काफी टेस्टी है।यह चेहरे की झुर्रियों को दूर करने में मददगार है।

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