ज्यादा क्रोध करने से क्या होता है नुकसान

आपने अक्सर अपने बड़ों को यह कहते सुना होगा कि क्रोध बहुत सी बीमारियों की जड़ है। आज का युवा माने या न माने, लेकिन यह सच है कि हमारे बुजुर्गों ने स्वास्थ्य से जुड़ी कुछ बातें सही कही हैं। पिछले कुछ वर्षों में अवसाद, चिंता, तनाव, आक्रोश और क्रोध जैसी स्थितियां तेजी से फैली हैं। खराब खान-पान और अस्वास्थ्यकर जीवनशैली ने इन समस्याओं को और बढ़ाया है। जब रोग के कारणों की बात आती है तो उस सूची में 'क्रोध' का नाम आता है। आपको जानकर हैरानी होगी कि गुस्सा कई खतरनाक बीमारियों को भी जन्म दे सकता है।क्रोध से होने वाली बीमारियाँ इतनी खतरनाक होती हैं कि इनकी वजह से इंसान मौत के मुँह में भी जा सकता है। आज हम आपको कुछ ऐसी बीमारियों के बारे में बताएंगे, जो ज्यादा क्रोध करने से भी हो सकती हैं।

ज्यादा क्रोध करने से हो सकते हैं ये रोग

1. हाई ब्लड प्रेशर: आपने कई बार लोगों को यह कहते सुना होगा कि "क्रोध मत करो वरना ब्लड प्रेशर बढ़ जाएगा"। अधिकतर लोग इस वाक्य को एक कान से सुनते हैं और दूसरे कान से निकाल देते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि ज्यादा गुस्से से होने वाली समस्याओं में हाई ब्लड प्रेशर का नाम सबसे ऊपर आता है। गुस्सा आने पर दिल की कार्यप्रणाली बुरी तरह प्रभावित हो जाती है। रक्त संचार तेज हो जाता है। अगर आप समय रहते अपने गुस्से पर काबू नहीं रखते हैं तो बीपी शूट कर सकता है।

2. हार्ट अटैक : जी हां, ज्यादा गुस्से से होने वाले खतरों में हार्ट अटैक का भी नाम आता है। जब आप गुस्से में होते हैं तो आपके दिल पर दबाव पड़ता है। आपकी सांस तेज हो जाती है। हृदय की धड़कन की गति बढ़ने लगती है। इसके साथ ही बीपी भी बढ़ने लगता है। ज्यादा गुस्सा करने से हार्ट अटैक का खतरा बढ़ सकता है।

3. स्ट्रोक : अत्यधिक क्रोध के कारण आपको स्ट्रोक जैसी खतरनाक स्थिति का भी सामना करना पड़ सकता है, जिसमें मस्तिष्क में रक्त का संचार अचानक से बढ़ने लगता है। मस्तिष्क में रक्त संचार अधिक होने से नस फटने का खतरा हो सकता है, जिसे ब्रेन हेमरेज कहते हैं।