हाथ पैर सुन्न होने के क्या है कारण

हाथ पैर सुन्न होने के कारण

सुन्न हाथों से जागने के निम्नलिखित संभावित कारण हैं।

1.विटामिन बी-12 की कमी

विटामिन बी-12 आपके मस्तिष्क और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के कामकाज और आपके डीएनए संश्लेषण के लिए आवश्यक है। लाल रक्त कोशिकाओं को बनाने के लिए भी इसकी आवश्यकता होती है।

विटामिन बी-12 की कमी कई कारकों के कारण हो सकती है, जैसे कि उम्र, पारिवारिक इतिहास और कुछ चिकित्सीय स्थितियां, जैसे गैस्ट्राइटिस और ऑटोइम्यून रोग।

विटामिन बी-12 की कमी के लक्षणों में पैरों में सुन्नता और झुनझुनी, मांसपेशियों में कमजोरी और भूख कम लगना शामिल हो सकते हैं।

2.कार्पल टनल सिंड्रोम

कार्पल टनल सिंड्रोम कार्पल टनल में माध्यिका तंत्रिका पर दबाव के कारण होता है, जो आपकी कलाई के सामने एक संकीर्ण मार्ग है। झुनझुनी और हाथ पैर सुन्न सबसे आम लक्षण हैं। ग्रिप स्ट्रेंथ में कमजोरी भी आ सकती है।

बार-बार हाथ की गति, जैसे कि कीबोर्ड पर टाइप करना या मशीनरी का उपयोग करना, इसे ट्रिगर कर सकता है, जैसा कि मोटापा या कलाई का आघात हो सकता है।

3.सरवाइकल (गर्दन) स्पोंडिलोसिस

सर्वाइकल स्पोंडिलोसिस आमतौर पर उम्र के साथ आपकी गर्दन में रीढ़ की हड्डी में हर रोज टूट-फूट के कारण होता है।

यह ऑस्टियोआर्थराइटिस के लक्षण पैदा कर सकता है, जैसे कि हड्डी का फड़कना और उभड़ा हुआ डिस्क। दोनों आपकी ग्रीवा रीढ़ की जगह को कम कर सकते हैं और तंत्रिका जड़ या रीढ़ की हड्डी पर दबाव डाल सकते हैं, जिससे आपकी बाहों और हाथों में सुन्नता और झुनझुनी हो सकती है।

सरवाइकल स्पोंडिलोसिस से पैरों और पैरों में सुन्नता के साथ-साथ गर्दन में दर्द और अकड़न भी हो सकती है।

4.थोरैसिक आउटलेट सिंड्रोम (टीओएस)

टीओएस विकारों का एक समूह है जो तब विकसित होता है जब गर्दन के निचले हिस्से और छाती के ऊपरी हिस्से में नसों या रक्त वाहिकाओं में जलन, चोट या दबाव होता है।

बांह की कलाई, हाथ और उंगलियों में सुन्नता तंत्रिका संपीड़न के सामान्य लक्षण हैं, जिससे आपकी गर्दन, कंधे, हाथ या हाथ के कुछ हिस्सों में भी दर्द हो सकता है।

5.परिधीय न्यूरोपैथी (तंत्रिका क्षति)

पेरिफेरल न्यूरोपैथी कई स्थितियों को संदर्भित करता है जिसमें आपके परिधीय तंत्रिका तंत्र को नुकसान होता है, जो आपके केंद्रीय तंत्रिका तंत्र और आपके शरीर के बाकी हिस्सों के बीच सिग्नल प्राप्त करता है और भेजता है।

100 से अधिक प्रकार के परिधीय न्यूरोपैथी हैं और लक्षण प्रभावित नसों पर निर्भर करते हैं। लक्षणों में शामिल हो सकते हैं:

झुनझुनी और सुन्नता

तेज, चुभने वाला दर्द

भनभनाहट की अनुभूति

6.मधुमेह भी एक कारण हो सकता है

मधुमेह मेलिटस एक पुरानी बीमारी है जो उच्च रक्त शर्करा का कारण बनती है। यह तब होता है जब आपका शरीर या तो प्रभावी ढंग से इंसुलिन का जवाब नहीं देता है या पर्याप्त नहीं बनाता है।

मधुमेह से पीड़ित सभी लोगों में से लगभग आधे को किसी न किसी रूप में तंत्रिका क्षति होती है, जिसमें परिधीय न्यूरोपैथी और कार्पल टनल सिंड्रोम शामिल हैं, जो आपके हाथों में दर्द, सुन्नता और कमजोरी का कारण बन सकते हैं।

7.सोने की मुद्रा

आपके सोने की मुद्रा से आपके हाथों पर दबाव सुन्न हाथों से जागने का एक संभावित कारण है। यह तब हो सकता है जब आप अपनी बांह या हाथ के बल सोते हैं या ऐसी स्थिति में सोते हैं जो तंत्रिका पर दबाव डालता है। अस्थायी रूप से रक्त प्रवाह में कमी के कारण सुन्नता या पिन और सुइयां हो सकती हैं।

आमतौर पर आपकी स्थिति बदलना आपके लक्षणों को दूर करने के लिए पर्याप्त होता है।

8.कीमोथेरेपी और अन्य दवाएं

कीमोथेरेपी और अन्य दवाएं परिधीय नसों को नुकसान पहुंचा सकती हैं। अध्ययनों से पता चलता है कि कीमोथेरेपी से प्रेरित परिधीय न्यूरोपैथी उपचार के दौर से गुजर रहे 30 से 68 प्रतिशत लोगों को प्रभावित करती है।