के पानी नमक डालने के क्या है फायदे

नमक जरा भी कम हो तो खाना बेस्वाद लगता है। भोजन का स्वाद बढ़ाने के साथ स्वास्थ्य की दृष्टि से भी नमक काफी फायदेमंद रहता है। लेकिन अगर आप नहाने के पानी में थोड़ा नमक डालकर नहाएं तो इसके फायदे हैरान करने वाले होंगे। नमक को पानी में डालकर नहाने से कई तरह की बीमारियों और संक्रमण से बचा जा सकता है यहां आपको नमक के पानी से नहाने के ऐसे फायदे बताने जा रहे हैं जिनको सुन कर आप हैरान रह जायेगे

1. ऑस्टियोआर्थराइटिस और टेन्डीनिटिस ऑस्टियोआर्थराइटिस हड्डियों से संबंधित और टेन्डीनिटिस नसों की सूजन से संबंधित बीमारियां है तो ऐसी स्थिति में नमक के पानी से स्नान करने से हड्डियों और नसों की सूजन में कमी आती है।

2. तनाव तनाव से घिरा व्यक्ति अगर नमक के पानी से नहाता है तो एक शानदार स्ट्रेस बूस्टर का काम कर सकता है। इस पानी के नहाने से मानसिक शांति बढ़ती है। इससे दिन भर की थकान भी दूर हो जाती है।

3. मिनरल नमक के पानी से नहाने पर आपको मिनरल और पोषक तत्व के गुण मिलते हैं जिससे आपकी त्वचा के रोम छिद्रों तक प्रवेश करके आपकी त्वचा की सतह को ठीक प्रकार से साफ करते हैं

4. दर्द और ऐंठन नमक का पानी मांसपेशियों में दर्द और ऐंठन को भी ठीक करने में सहायता करता है। यह गठिया शुगर या अन्य किसी चोट के कारण होने वाली मांसपेशियों में दर्द में राहत देता है।

5. एसिडिटी एसिडिटी एक ऐसी समस्या है जिससे आजकल अधिकतर लोग ग्रसित हैं| इसके ईलाज के लिए महँगी और साइड इफेक्ट करने वाली दवाइयों की बजाय आप नमक के पानी से नहाने के नुस्खे को आजमा सकते हैं| क्षारीय प्रकृति के कारण यह अम्ल की मात्रा को कम करने में मददगार है|