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करेले का इस्तेमाल
जनता से रिश्ता वेबडेस्क। करेला भले ही कड़वा हो, लेकिन सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। कड़वे स्वाद के कारण कई लोगों को यह पसंद नहीं आता. इसके फायदे आपको हैरान कर देंगे. यह न सिर्फ सेहत बल्कि त्वचा के लिए भी बहुत फायदेमंद है। करेले की पौष्टिक सब्जी त्वचा संबंधी समस्याओं को दूर करने में भी सहायक है।
इससे त्वचा में चमक आती है। इसके सेवन से पिंपल्स और दाग-धब्बों की समस्या से छुटकारा मिलता है। आपको आज ही करेले को अपनी डाइट में शामिल करना चाहिए. इसमें कई तरह के पोषक तत्व पाए जाते हैं.
इसके सेवन से आप त्वचा से जुड़ी कई तरह की समस्याओं को दूर कर सकते हैं। यह चेहरे की खूबसूरती बढ़ाने में बहुत उपयोगी है। करेला रक्त को शुद्ध करने और पूरे आंतरिक तंत्र को साफ करने में मदद करता है।
Ashwandewangan
प्रकाश सिंह पिछले 3 सालों से पत्रकारिता में हैं। साल 2019 में उन्होंने मीडिया जगत में कदम रखा। फिलहाल, प्रकाश जनता से रिश्ता वेब साइट में बतौर content writer काम कर रहे हैं। उन्होंने श्री राम स्वरूप मेमोरियल यूनिवर्सिटी लखनऊ से हिंदी पत्रकारिता में मास्टर्स किया है। प्रकाश खेल के अलावा राजनीति और मनोरंजन की खबर लिखते हैं।
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