आई फ्लू से राहत पाने के लिए आजमाएं ये आसान घरेलू उपाय

मॉनसून में आई फ्लू या कंजंक्टिवाइटिस एक आम बीमारी है। देश के कई राज्यों में आई फ्लू के मामले बढ़ते जा रहे हैं. मेडिकल भाषा में इस बीमारी को कंजंक्टिवाइटिस कहा जाता है। आई फ्लू के मुख्य लक्षण सूजन, सूजन और आंखों का लाल होना हैं। आंखों की इस समस्या से राहत पाने के लिए कुछ घरेलू उपाय अपनाए जा सकते हैं।

मानसून का मौसम चिलचिलाती गर्मी से राहत तो दिलाता है, लेकिन इस मौसम में लोग कई तरह के संक्रमण और बीमारियों से पीड़ित हो जाते हैं। इस मौसम में नमी के कारण कई बीमारियों और संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है। यह मौसम त्वचा, पेट, आंखों के लिए परेशानी बढ़ा सकता है।

मानसून से जुड़ी बीमारी आई फ्लू या कंजंक्टिवाइटिस देश के ज्यादातर हिस्सों में बढ़ रही है। इसे पिंक आई इन्फेक्शन के नाम से भी जाना जाता है। अगर आप भी इस समस्या से पीड़ित हैं तो इससे छुटकारा पाने के लिए कुछ आसान घरेलू उपाय अपना सकते हैं।

गुलाब जल

गुलाब जल में एंटी-बैक्टीरियल और एंटीसेप्टिक गुण होते हैं, जो संक्रमण पैदा करने वाले बैक्टीरिया से लड़ने में मदद करते हैं। यह आई फ्लू से छुटकारा पाने में काफी फायदेमंद साबित हो सकता है। गुलाब जल आंखों को साफ और ठंडक पहुंचाता है। अपनी दोनों आंखों में गुलाब जल की बूंदें डालें और एक या दो मिनट के लिए आंखें बंद कर लें। इससे आपकी आंखों को आराम मिलेगा. आपको दर्द और सूजन से तुरंत राहत महसूस होगी।

आलू

आलू आंखों के लिए फायदेमंद हो सकता है. इसकी तासीर ठंडी होती है, यह आंखों की जलन को शांत करता है। इसके गुण आंखों के संक्रमण को रोकने में मदद करते हैं। इसके लिए ज्यादातर आलूओं को धो लें, फिर उन्हें पतले-पतले टुकड़ों में काट लें. रात को सोने से पहले आलू के टुकड़े अपनी आंखों पर रखें। करीब 10-15 मिनट तक आंखों पर रखें, फिर हटा लें। इससे आंखों की सूजन और दर्द से भी राहत मिलेगी।

तुलसी का पौधा

तुलसी में एंटी-ऑक्सीडेंट और एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं। जो आंखों को संक्रमण से बचाता है. आंखों के लिए तुलसी का उपयोग करने के लिए तुलसी के पत्तों को रात भर पानी में भिगो दें और अगले दिन इस पानी से अपनी आंखें धो लें। यह प्रक्रिया लगातार 3-4 दिन तक करें। इससे आपको दर्द और जलन के बीच अंतर महसूस होगा।

हल्दी

हल्दी में औषधीय गुण होते हैं. यह मसाला एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-बैक्टीरियल गुणों से भरपूर है। यह कई शारीरिक समस्याओं को ठीक करने में कारगर है। लेकिन क्या आप जानते हैं, हल्दी आंखों के संक्रमण को रोकने में भी मदद कर सकती है? जी हां, यह आंखों के लिए बहुत फायदेमंद है। आंखों पर इसका इस्तेमाल करने के लिए सबसे पहले गर्म पानी का घोल बना लें। इसमें एक चुटकी हल्दी पाउडर मिलाएं. जब यह पानी गर्म हो जाए तो इस पानी में रुई भिगोकर उससे अपनी आंखें पोंछ लें। इससे आंखों के आसपास की गंदगी साफ हो जाएगी और आप संक्रमण से बच सकेंगे।

हरी चाय के बैग्स

ग्रीन टी एंटीऑक्सीडेंट से भी भरपूर होती है। यह आंखों के दर्द और सूजन को कम करने में मदद कर सकता है। आंखों पर इस्तेमाल करने के लिए ग्रीन टी बैग को गर्म पानी में भिगोकर कुछ मिनटों के लिए आंखों पर रखें। आप चाहें तो इन टी बैग्स को कुछ देर के लिए फ्रिज में ठंडा करके आंखों पर इस्तेमाल कर सकते हैं।