गर्मियों में ऑयली हेयर से निपटने के लिए टिप्स

गर्मियों में आपकी त्वचा, बाल और स्कैल्प को अलग तरह की समस्याओं का सामना करना पड़ता है. ऑयली स्कैल्प और बाल उनमें सबसे ऊपर हैं. हालांकि यह चिंता करनेवाली कोई बात नहीं है, क्योंकि यह नैचुरल ऑयल (सीबम) होता है, जो बाहर निकलकर आपके बालों को प्रॉटेक्ट करने के साथ नरिश भी करता है. लेकिन, बहुत ज़्यादा ऑयली स्कैल्प परेशानी का कारण हो सकती है. स्कैल्प की इस स्थिति की वजह से बाल हर समय पसीने से सराबोर, ग्रीसी और गंदे नज़र आते हैं, आप उन्हें चाहे जितनी बार भी धो लें. अत्यधिक ऑयली स्कैल्प खुजली और रेडनेस की वजह बनती है.

इससे निपटने के लिए डर्मैटोलॉजिस्ट डॉक्टर पूर्णिमा शाह द्वारा दिए गए इन चार सरल और प्रभावी सुझावों को आप आज़मा सकती हैं.

अल्टरनेट-डे हेयर वॉश

चूंकि गर्मी के मौसम में आपका स्कैल्प अधिक ऑयल प्रोड्यूस करता है, इसलिए हर दूसरे दिन बाल धोना ज़रूरी हो जाता है. एक अनहेल्दी स्कैल्प कई सारे फ़ंगल इंफ़ेक्शन की वजह बन सकता है. अगर आप सोच रही हैं कि हर दूसरे दिन बाल धोने से उन्हें नुक़सान पहुंचेगा तो ऐसा बिल्कुल मत सोचिए है. इस बात को अच्छी तरह से समझ लेना चाहिए कि गर्मियों के लिए यह बहुत ज़रूरी है. बालों को साफ़ करते समय गुनगुने पानी का इस्तेमाल करें (गर्म पानी से दूर रहें) और एक्स्ट्रा ऑयल प्रोडक्शन पर क़ाबू पाएं.

ड्राई शैम्पू का इस्तेमाल करें

स्कैल्प ऑयली होने की वजह से बालों की रूट्स भी ऑयली हो जाती हैं और इसकी वजह से बाल सपाट, चिपचिपा और गंदे दिखाई देने लगते हैं. ड्राई शैम्पू इस समस्या से निपटने में आपकी मदद कर सकता है. अपने पूरे बालों को ऑयली होने से बचाने के लिए ऑयली रूट्स पर ड्राई शैम्पू स्प्रे करें. ट्रैवलिंग के दौरान ट्रैवल-साइज़ बॉटल भी आप अपने साथ रख सकती हैं.

बार-बार ऑइलिंग से बचें

इन दिनों शायद ही हमारे पास बालों में तेल लगाने का समय बच पाता है, लेकिन आप उन लोगों में शामिल हैं, जिन्हें कुनकुने तेल की मालिश बहुत पसंद होती है तो गर्मियों के मौसम में इसमें कमी कर दें. अगर आप सप्ताह में एक बार तेल लगाने की आदत हैं तो दो सप्ताह में एक बार ही लगाएं. ऑयली स्कैल्प और हेयर से छुटकारा पाने का यह एक आसान तरीक़ा है और हमें पूरी उम्मीद है यह अच्छी तरह से काम भी करता है. अपने रेग्युलर ऑयल को टी ट्री ऑयल से रीप्लेस कर दें. इसके अलावा बालों को धोते समय अपने शैम्पू में टी ट्री ऑयल की कुछ बूंदें मिलाएं. यह ऑयली स्कैल्प और डैंड्रफ़ से छुटकारा दिलाने में आपकी मदद करेगा.

बालों में बार-बार ब्रश ना घुमाएं

बालों को सुरक्षित रखने के लिए उनमें दिन में दो से तीन बार कंघी करना ज़रूरी माना जाता है, लेकिन ऑयली हेयर के लिए यह तरीक़ा सही नहीं होता है. बार-बार कंघी करने से स्कैल्प का ऑयल पूरे बालों में फैल जाता है. इसलिए ऑयली स्कैल्प वाले लोगों को गर्मी के दिन कम से कम बार कंघी करना चाहिए. इसके अलावा अपने ब्रश को भी समय-समय पर साफ़ करते रहें, इससे आप अपने बालों को बार-बार ऑयली होने से बचा पाएंगी.