इतने दिन इस्तेमाल के बाद तुरंत फेंक दें अपना टूथब्रश

दांत साफ करने के लिए हर कोई टूथब्रश का इस्तेमाल करता है। ये अलग बात है कि कई लोगों को ठीक से ब्रश करना नहीं आता तो कुछ लोग एक ही ब्रश को काफी देर तक रगड़ते रहते हैं. ऐसे लोग नहीं जानते कि ऐसा करना उनके ओरल हेल्थ के साथ खिलवाड़ हो सकता है। इससे आपके दांतों की ठीक से सफाई नहीं होगी और दूसरा इससे इंफेक्शन भी हो सकता है।

अमेरिकन डेंटल एसोसिएशन के मुताबिक टूथब्रश को हर तीन महीने में बदल देना चाहिए। वास्तव में, तीन महीने के उपयोग के बाद, ब्रिसल्स अक्सर टूट जाते हैं और आपके दांतों की सफाई में कम प्रभावी हो जाते हैं। इसके अलावा इनसे बैक्टीरियल इंफेक्शन भी हो सकता है।यदि आपने 3 महीने के बाद भी अपना ब्रश नहीं बदला है, तो आपके टूथब्रश के ब्रिसल्स पर बैक्टीरिया और फंगस पनप सकते हैं। इसके बाद ये आपके मुंह में गंभीर संक्रमण पैदा कर सकते हैं, जिससे आपको बार-बार मुंह के छाले हो सकते हैं। साथ ही यह समस्या किसी फंगल इंफेक्शन के कारण भी हो सकती है।

इतना ही नहीं, आपको यह भी पता होना चाहिए कि अपने टूथब्रश को कैसे ठीक से रखना है। उदाहरण के लिए, टूथब्रश को दूसरे टूथब्रश से सीधी रेखा में रखें। इस बीच इसे अच्छी तरह से धोकर सुखा लें। इतना ही नहीं सफर के दौरान अपने टूथब्रश को ऊपर कैप लगाकर रखें। ताकि यह गंदा न हो और संक्रमण न हो।