नेचुरल ब्लड प्यूरीफायर हैं किचन की ये चीजें

हमारे शरीर में खून की जितनी जरूरत है, उतना ही जरूरी है खून का शुद्ध होना. अगर खून में अशुद्धि हो तो शरीर में कई गंभीर बीमारियाँ पनपने लगती हैं। खून की अशुद्धि सबसे पहले त्वचा पर नजर आती है। खून की अशुद्धि के कारण चेहरे पर दाग-धब्बे और मुंहासे जैसी समस्याएं हो जाती हैं। इसके अलावा आंतों की सेहत भी खराब होती है और कब्ज बना रहता है। खून की अशुद्धि के कारण भी रोग प्रतिरोधक क्षमता कमजोर हो जाती है। संक्षेप में, यह बहुत महत्वपूर्ण है कि रक्त की अशुद्धियाँ शरीर से बाहर निकलें। अगर आप सोच रहे हैं कि ऐसा कैसे करें तो हम आपको बता दें कि कुछ चीजें हैं जिनका सेवन आप प्राकृतिक रूप से रक्त को शुद्ध करने के लिए कर सकते हैं।

हमारे घर की रसोई में ऐसी कई चीजें हैं जिनके सेवन से प्राकृतिक रूप से खून साफ ​​किया जा सकता है। खाना पकाने में इस्तेमाल होने वाली ये चीजें प्राकृतिक रक्त शोधक हैं। इन चीजों का सेवन करने से खून साफ ​​होता है। जिसका असर आपको सबसे ज्यादा चेहरे पर देखने को मिलेगा। इन चीजों का सेवन करने से आपका चेहरा प्राकृतिक रूप से चमक उठेगा।

1. नीम की पत्तियां एंटीबैक्टीरियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों से भरपूर होती हैं। इसके सेवन से खून में जमा अशुद्धियां शरीर से बाहर निकल जाती हैं। इसके लिए आप सुबह खाली पेट 4 से 5 नीम की पत्तियां चबाएं। ऐसा करने से खून साफ ​​होता है।

2. गुड़ का एक टुकड़ा भी प्राकृतिक रूप से खून को साफ कर सकता है। इसके सेवन से हीमोग्लोबिन लेवल में सुधार होता है। गुड़ के बारे में यह भी कहा जाता है कि गुड़ जितना पुराना हो उतना अच्छा होता है। अगर आप नियमित रूप से गुड़ का सेवन करते हैं तो भी आपका खून साफ ​​होता है।

3. आप विभिन्न स्वास्थ्य समस्याओं के लिए हल्दी का उपयोग औषधि के रूप में करते होंगे। यह हल्दी खून को भी साफ कर सकती है. इसमें एंटीऑक्सीडेंट तत्व मौजूद होते हैं जो खून को साफ करने में मदद करते हैं।

4. तुलसी का उपयोग रक्त शोधक के रूप में भी किया जा सकता है। रोज सुबह तुलसी की पांच कलियां खाने से या चाय में तुलसी की पत्तियां डालकर पीने से खून साफ ​​होता है।

5. लहसुन का सेवन सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है. अगर आप सुबह खाली पेट लहसुन का सेवन करते हैं तो ब्लड प्रेशर कंट्रोल में रहता है और खून भी साफ होता है।