सिर में खुजली के लिए ये होम रेमेडीज होंगी असरदार

मानसून या बारिश के दौरान सिर में खुजली की समस्या सबसे ज्यादा बढ़ जाती है. इसका अहम कारण बालों और स्कैल्प में हद से ज्यादा नमी का बने रहना. ये नमी स्कैल्प में मौजूद गंदगी के साथ मिलकर डैंड्रफ बना देती है जिसकी वजह से धीरे-धीरे हेयर फॉल शुरू हो जाता है. इसी वजह से मानसून के दौरान बालों का खास ध्यान रखना जरूरी माना जाता है. ये भी सच है कि बरसात के सीजन में बाल तेजी से गिरने लगते हैं.

पहले जानिए सिर में खुजली के मुख्य कारण

सर्दियों में अक्सर स्कैल्प में ड्राईनेस बढ़ने और कुछ फंगल इंफेक्शन के कारण खुलजी हो जाती है। कई बार गलत प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल या रिएक्शन करने के कारण भी सिर में खुजली होने लगती है।र्दियों में आपके सिर की त्वचा में रूखापन दो खास कारणों से बढ़ता है। पहला कारण है ठंडे मौसम के कारण शुष्क हवा और दूसरा कारण है, आपके अपने भोजन में लिक्विड डायट की कमी।-इन दोनों ही कारणों के चलते आपकी त्वचा बाहरी ड्राइनेस भी झेलती है और अंदर भी नमी की कमी होने लगती है। इसलिए आप बाहरी देखभाल के साथ ही अपने बालों को अंदर से पूरा पोषण देने के लिए अपने खान-पान का भी ध्यान रखें। भोजन में दूध, फल, सब्जियां अधिक लें और शरीर में पानी की कमी ना होने दें।

सिर में खुजली के लिए ये होम रेमेडीज होंगी असरदार

मस्टर्ड ऑयल और दही

एक बाउल में आधा कप दही लेकर इसमें 2 बड़े चम्मच मस्टर्ड ऑयल मिक्स करें। इसके बाद इसमें कुछ बूंदे टी ट्री हेयर ऑयल की मिक्स करें। शैम्पू करने के बाद इस हेयर मास्क को लगाकर 20 से 25 मिनट तक रहने दें। इसके बाद स्कैल्प की अच्छे से मसाज करते हुए गुनगुने पानी से सिर धो लें।

दही और शहद का मास्क

इसे बनाने के लिए एक कप में थोड़ा दही लें. इसमें एक-एक चम्मच शहद और नींबू का रस मिलाएं. हेयर मास्क के पेस्ट को थोड़ी देर के लिए साइड में रख दें और फिर सीधे स्कैल्प में अप्लाई करें. ध्यान रहे कि आपको नहाने या शैंपू करने से पहले इस मास्क को बालों में लगाना है. ये न सिर्फ डैंड्रफ को खत्म करेगा बल्कि इससे बालों को बेहतर पोषण भी मिलेगा.

मेथी दाना मास्क

मेथी दाना में कई ऐसे गुण या तत्व हैं जो न सिर्फ सेहत बल्कि बालों के लिए भी फायदेमंद होते हैं. मेथी दाना का मास्क बनाने के लिए इन्हें रातभर के लिए पानी में भिगो दें. अगले दिन गुड़हल की पत्तियों का पेस्ट बनाएं और इसे मेथी दाना के पेस्ट में मिलाएं. हेयर मास्क को स्कैल्प में लगाएं और आधे घंटे बाद वॉश कर लें. ये सिर की खुजली को दूर करने में काम आएगा.

एग व्हाइट और सेब का सिरका

एक बाउल में आपको 3 से 4 एग व्हाइट लेने है, इसमें एक बड़ा चम्मच सेब के सिरके का मिलाए। आखिर में 2 बड़े चम्मच ऑलिव ऑयल के मिलाकर पेस्ट तैयार करें। इस मिक्सचर से सिर में मसाज करके 30 से 40 मिनट के लिए रहने दें। इसके बाद सादे पानी से बाल धो लें।

पेपरमिंट ऑयल मास्क

पेपरमिंट ऑयल मास्क के लिए नारियल के तेल को गुनगुना करके इसमें कुछ बूंदे पेपरमिंट ऑयल की मिक्स करें। इस ऑयल को शैम्पू करने से एक घण्टा पहले स्कैल्प में मसाज करें।रिसर्चगेट के एक शोध के मुताबिक पेपरमिंट ऑयल का इस्तेमाल डेंड्रफ, खुलजी और स्कैल्प की समस्याओं को कम करने में असरदार माना गया है।