डायरिया रोकने में कारगर हैं ये दादी-नानी के टिप्स

पुराने जमाने में लोग घरेलू उपचारों से ही बीमारी से निजात पा लेते थे, लेकिन आज के समय में चिकित्सा विज्ञान ने इतनी तरक्की कर ली है कि दवा आसानी से मिल जाती है और लोग घरेलू उपायों से ज्यादा प्रेशर पर भरोसा करते हैं, लेकिन आज भी कई ऐसे लोग हैं जो नुस्खे के साथ घर पर इलाज करते हैं। इन्हीं समस्याओं में से एक है डायरिया। आज भी लूज मोशन होने पर अक्सर लोग घर में दादी मां के बताए नुस्खों को ही अपनाते हैं और यह सच में काम करता है। तो आइए जानते हैं लूज मोशन को घर पर ठीक करने के लिए किन घरेलू उपायों का इस्तेमाल करना चाहिए।

डायरिया रोकने में कारगर हैं ये टिप्स

1. अनार में एंटी-फंगल, एंटीवायरल और एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं। यह पेचिश के लिए एक पारंपरिक उपचार है। यह पेट को हानिकारक बैक्टीरिया से बचाता है। अनार का जूस डायरिया को लंबे समय तक होने से रोकता है। अनार का जूस पिएं। इसका लाभ मिलना संभव है।

2. दस्त के लिए छाछ बहुत ही अच्छी औषधि का काम करती है। यह आंत के खराब बैक्टीरिया को दूर करता है और पेट को साफ करने में मदद करता है। यह सोडियम और पोटेशियम सहित इलेक्ट्रोलाइट्स का एक अच्छा स्रोत है। साथ ही इसमें कैल्शियम मैग्नीशियम और फॉस्फोरस जैसे खनिज भी होते हैं।

3. अगर आप बहुत ज्यादा दस्त से परेशान हैं तो केले का सेवन कर सकते हैं. इसमें मौजूद पेक्टिन पेट को बांधने का काम करता है। इसमें मौजूद पोटैशियम की उच्च मात्रा शरीर को बहुत फायदा पहुंचाती है।

5. आप नींबू पानी का भी सेवन कर सकते हैं, नींबू का रस आंतों की सफाई में मददगार होता है. यह दस्त को रोकने में भी काफी मदद कर सकता है। इसके लिए एक कप पानी में नींबू का रस मिलाकर दिन में तीन बार इसका सेवन करें।

6. डायरिया कई बार किसी अंदरूनी बीमारी की वजह से भी हो सकता है। ऐसे में आप लंबे समय तक घरेलू नुस्खों पर निर्भर नहीं रह सकते हैं। यदि हालत बिगड़ती है, तो आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।