काले होठों को गुलाबी बनाने में मदद करेंगे ये फूड्स

अगर आपके होठों का रंग काला है तो यह इस बात का संकेत है कि आपके शरीर में खून की कमी है। इसके अलावा हाइड्रेशन की कमी से भी यह समस्या बढ़ सकती है। ऐसे में डाइट में कुछ चीजों को शामिल करने से आपके होठों का कालापन दूर करने में मदद मिल सकती है। तो आइए जानते हैं कौन सी हैं वो चीजें जिनके सेवन से आपके काले होठों का रंग बढ़ सकता है।

1. रोजाना 1 अनार खाएं

रोजाना एक अनार खाने से आप आयरन से भर सकते हैं, जिससे आपके शरीर में खून की कमी दूर हो सकती है। इसके अलावा आप अनार का जूस भी पी सकते हैं। तो 1 अनार लें, उसका रस तैयार करें और फिर इसका सेवन करें। इसके अलावा आप अनार का स्क्रब बनाकर भी अपने होठों को साफ कर सकते हैं और अपने होठों को गुलाबी बना सकते हैं।

2. चुकंदर का जूस पिएं

चुकंदर का जूस पीना आपके काले होठों के रंग को बढ़ाने में मददगार होता है। यह जूस आपके शरीर में एनर्जी लाने के साथ-साथ शरीर में खून बढ़ाने में भी मददगार होता है। इसलिए रोजाना 1 चुकंदर का सेवन करें। आप इसे सलाद के रूप में भी खा सकते हैं या सूप बनाकर भी खा सकते हैं, लेकिन रोजाना 1 चुकंदर जरूर खाएं। इससे आपके होठों का रंग बदल जाएगा।

3. टमाटर का जूस पिएं

टमाटर का रस पीने से आपके काले होठों को गुलाबी बनाने में मदद मिल सकती है। दरअसल, टमाटर का जूस आपके शरीर में खून की मात्रा को बढ़ा सकता है और आपके होठों को गुलाबी बना सकता है। इसके अलावा आप इसका स्क्रब बनाकर भी अपने होठों की सफाई कर सकते हैं। अगर आप इसका जूस नहीं पीना चाहते हैं तो इस सलाद में डालकर भी खा सकते हैं।